28-02-2017 (Serwis Zdrowie)

Udar – jak go uniknąć?

W 90 proc. za wystąpienie udaru odpowiadają czynniki, na które mamy wpływ – zależne od stylu życia. Dajesz sobie dużą szansę na długie życie bez niepełnosprawności, jeśli rzucisz używki, zdrowo się odżywiasz i słuchasz lekarza.

Co 8 minut w Polsce ktoś pada ofiarą udaru niedokrwiennego mózgu. 70 proc. tych, którzy przeżyli, będzie się borykać z jakąś formą niepełnosprawności. To właśnie udary są w Polsce najczęstszą przyczyną kalectwa u osób dorosłych – niedowładów, kłopotów z mową, koordynacją ruchową.

- Udar występuje znacznie częściej u osób, które palą papierosy, które nie przestrzegają odpowiedniej diety: jedzą tłusto - tłuszcze zwierzęce w dużych ilościach. W ten sposób „zamulają” tętnice. Dochodzi do miażdżycy, która może spowodować zawał serca czy zawał mózgu – tłumaczy prof. Wojciech Maksymowicz, neurochirurg i prorektor Uniwersytetu Mazursko-Warmińskiego.

Dodatkowe czynniki ryzyka, poza alkoholem, tytoniem oraz niezdrową dietą to:


	otyłość
	nadciśnienie tętnicze i inne choroby układu krążenia
	miażdżyca
	zaburzenia rytmu serca
	cukrzyca.


Jeśli cierpisz na którekolwiek z tych schorzeń, w dobrze pojętym swoim interesie lecz je w ścisłej współpracy z lekarzem, postępując zgodnie z jego zaleceniami co do przyjmowania leków i stylu życia.



jw