To wzmożone wydzielanie łoju przez skórę, które występuje najczęściej na twarzy, plecach, klatce piersiowej i owłosionych obszarach głowy. Łój to naturalna substancja zmiękczająca i chroniąca skórę, wydzielana przez gruczoły łojowe. Jego nadmiar nie jest jednak korzystny i może prowadzić do rozwoju wielu problemów skórnych. Z powodu łojotoku skóra nie tylko jest nazbyt tłusta i lśniąca, z widocznymi rozszerzonymi ujściami gruczołów łojowych, ale też często tworzą się na niej tzw. zaskórniki, które wskutek infekcji bakteryjnej mogą przekształcać się w zapalne wykwity grudkowo-krostkowe lub ropne torbiele.
Najczęstsze przyczyny łojotoku
Warto wiedzieć, że na wystąpienie łojotoku jesteśmy narażeni szczególnie w okresie pokwitania i przekwitania, przy zaburzeniach hormonalnych, zaburzeniach przemiany materii, a także przy niedoborach żywieniowych (zwłaszcza niedoborze witamin A, E, B2, PP i C). Generalnie ludzie bardzo różnią się między sobą pod względem skłonności do łojotoku, co wynika w dużej mierze z predyspozycji odziedziczonych po przodkach (uwarunkowań genetycznych).
Czym grozi łojotok
Na bazie łojotoku może się rozwinąć wiele chorób skóry - nazywanych łojotokowymi. Należą do nich m.in.:
- Łupież łojotokowy
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Łojotokowe zapalenie skóry.
Specjaliści podkreślają, że choroby te nie stanowią bezpośredniego zagrożenia życia, ale są niezwykle uciążliwe i przykre, ze względu na przewlekły przebieg (z okresami zaostrzeń i remisji) i manifestowanie się w eksponowanych miejscach ciała.
Łojotok - jak zapobiegać i leczyć
Gdy u kogoś pojawią się objawy łojotoku, w ramach przeciwdziałania specjaliści zalecają w pierwszej kolejności modyfikację stylu życia. Chodzi głównie o stosowanie diety z dużą ilością witamin, białka i soli mineralnych, z jednoczesnym ograniczeniem spożycia tłuszczów, cukrów, ostrych przypraw i używek. W walce z łojotokiem pomocne jest też dbanie o odpowiednią długość i jakość snu, a także unikanie sytuacji stresowych. Jeśli jednak zmiany w stylu życia nie skutkują lub problem się nasila, to warto zgłosić się po fachową pomoc do dermatologa.
Vik
Źródła:
Medycyna Praktyczna
Dermatologia Praktyczna