aktywności fizyczna w ciąży

Tag:

Joga pomaga na stres w ciąży

Ćwiczenia jogi uspokajają, zmniejszając stres w ciąży. Dzięki nim przyszłe mamy śpią lepiej i dłużej, zwłaszcza w ostatnim trymestrze. To jedna z dobrych opcji dla aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży.

4 minuty czytania

NAJNOWSZE

Edukacja diabetologiczna 2D

Edukacja diabetologiczna ma wymiar nie tylko terapeutyczny. Kiedy powinna się zaczynać? – odpowiada prof. Leszek Czupryniak, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Zachowaj chłodną głowę
Kiedy rozpocząć ćwiczenia po porodzie?
Czy dieta wpływa na ADHD?
Polskie dzieci z szansą na refundację ultranowoczesnego leczenia białaczki

Jak grillować zdrowiej

Słońce, ogródek i grill – tak wygląda jedna z ulubionych sytuacji wielu Polaków. Warto się zastanowić, jak grillowanie wpływa na zdrowie. Niestety, kiedy mięso spotyka się bardzo wysoką temperaturą i dymem, gromadzą się w nim substancje, które sprzyjają niektórym nowotworom i innym chorobom. Można jednak zadbać o to, aby grillować bezpieczniej.
Choroba otyłościowa – zaburzona równowaga energetyczna
Nurkowanie: kto bezpiecznie może uprawiać ten sport