- Intymność
Jak się kochać, gdy chore są jelita
Choroby nieswoiste jelit sprawiają wiele problemów w życiu na każdym poziomie - także tym intymnym. Chodzi nie tylko o to, że może dojść do obniżenia libido, ale i bywają problemy z nietrzymaniem stolca podczas seksu czy obawy o własną atrakcyjność. Na szczęście to wszystko nie oznacza jednak, że nie można mieć udanego życia seksualnego. Wielu problemom można po prostu zaradzić.
Monika Wysocka
-
Prawo
Eksperyment medyczny: kiedy można o nim mówić
-
Być zdrowym
Częste powikłanie po operacji brzucha. Może być groźne.
Najpopularniejsze materiały
COVID-19 - Bezpieczeństwo Szczepień
-
Szczepienia
Szczepionki są na razie jedyną skuteczną bronią przed pandemią. Kropka.
Technologia mRNA nie pojawiła się w momencie, gdy wybuchła pandemia COVID-19 – prace nad jej wykorzystaniem w medycynie trwają od co najmniej 20 lat. Właśnie dzięki temu można było w ciągu niespełna roku opracować szczepionki przeciwko nowej chorobie. A ponieważ nie mamy lekarstwa na COVID-19, szczepienia pozostają najbardziej efektywnym, a co istotne – niezwykle bezpiecznym sposobem na pandemię.
-
Szczepienia
Szczepienia przeciw COVID-19: dlaczego warto przyjąć dwie dawki
Lęk przed tymi szczepieniami w naszym kraju stopniowo się zmniejsza. Od listopada do lutego odsetek Polaków, którzy chcą się zaszczepić wzrósł z około 30 do ponad 60 proc. Duża w tym zasługa lekarzy, którzy każdego dnia wskazują pacjentom konkretne korzyści wynikające ze szczepienia, jak np. fakt, że zaszczepieni mają znacznie wyższy poziom przeciwciał przeciw COVID-19 niż ozdrowieńcy. Sprawdź, co jeszcze zapewnia szczepionka.
- Psyche
Asertywność: fakty i mity
Niektórym asertywność kojarzy się przede wszystkim ze „sztuką mówienia NIE”, czyli umiejętnością odmawiania, podczas gdy innym z zachowywaniem niebiańskiego spokoju i opanowania w każdej sytuacji. Jeszcze innym - z głośnym i wyrazistym wyrażaniem siebie oraz tzw. zdrowym egoizmem. Jak jest naprawdę?
-
Ruch
Po przebyciu COVID-19 czas na rehabilitację. Oddechu.
Część pacjentów po przebyciu COVID-19 doświadcza problemów z oddychaniem. W trakcie rekonwalescencji po chorobie warto o oddech zadbać. Choć wiedza o tym jest mało powszechna, także w tym aspekcie można podjąć rehabilitację. Nagrodą jest znacząca poprawa jakości życia w każdym jego aspekcie.
Piórem eksperta
Opiekunowie rodzinni osób starszych - zagrożeni wypaleniem i depresją
Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego dotychczasowego życia. Wymusza zmianę codzienności osób wspierających i modyfikację praktycznie wszystkich planów. Najczęściej to żmudna praca - obciążająca zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Opiekunowie rodzinni są szczególnie zagrożeni depresją, a ma ona w tym przypadku swoją specyfikę. Można jednak w tej sytuacji podjąć próbę poszukania wsparcia i pomocy.
- Senior
Przemoc wobec osób starszych. Najczęściej ze strony opiekuna
W 2015 roku 43 proc. ankietowanych Polaków przyznało, że zna przypadek stosowania przemocy wobec osoby starszej. To prawdopodobnie czubek góry lodowej – wiele tych przypadków nigdy nie wychodzi na światło, bo dzieje się w zaciszu domu, gdzie mieszka starsza osoba ze swoim opiekunem. Sami seniorzy najczęściej skarżą się na przemoc psychiczną. Inną perspektywę mają z kolei przedstawiciele służb medycznych czy pomocy społecznej.
Dr Joanna Szczuka, psycholog,
- Dieta
Jakie są najlepsze źródła błonnika pokarmowego
Błonnik nie jest jednorodną substancją, lecz mieszaniną różnego rodzaju związków chemicznych. Z tego względu dzieli się błonnik na dwa typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. I choć współwystępują one ze sobą w różnych proporcjach w żywności pochodzenia roślinnego, to jednak każdy z nich ma inne działanie na organizm.
Aleksandra Cichocka, dietetyk
FAKTY I MITY
-
Zdjęcie rentgenowskie i prześwietlenie oznaczają dokładnie to samo?
TO MIT CZY FAKT?
-
Soda oczyszczona to dobry sposób na trądzik?
TO MIT CZY FAKT?
-
Istnieje dieta, która jest lekarstwem na raka?
TO MIT CZY FAKT?
-
Czy maseczka może sprzyjać powstawaniu próchnicy?
TO MIT CZY FAKT?
-
Kolor samochodu ma znaczenie dla bezpieczeństwa jazdy?
TO MIT CZY FAKT?
- Szczepienia
Szczepienia przeciw COVID-19: dlaczego warto przyjąć dwie dawki
- Szczepienia
Zapraszamy na webcast dotyczący planu szczepień przeciw COVID-19
- Szczepienia
Technologia mRNA w szczepionkach - dlaczego jest bezpieczna?
- Szczepienia
Po co szczepienia przeciw COVID-19? Fakty o ich bezpieczeństwie i skuteczności
- Być zdrowym
Niedobór żelaza a niewydolność serca
- Uzależnienia
Co wskazuje na uzależnienie i dlaczego nie należy spłacać długów hazardzistów
- Uzależnienia
Na czym polega uzależnienie
- Być zdrowym
Oddawanie szpiku kostnego w czasie pandemii
- Być zdrowym
Kto nie może być dawcą szpiku?
- Uzależnienia
Sięgnięcie dna jako szansa na zmierzenie się z problemem uzależnienia
O portalu
Serwis Zdrowie jest portalem edukacyjnym, którego celem jest podniesienie wiedzy na temat zdrowego trybu życia i możliwości zapobiegania chorobom. Jego treści, zdjęcia, infografiki, rysunki, grafiki i filmy mogą być za darmo pobierane i publikowane na stronach internetowych, blogach, w biuletynach, pismach i wszelkich innych mediach. Wszystkie materiały opublikowane do 31 grudnia 2020 r. zostały zrealizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020, finansowanego przez Ministra Zdrowia.