Eksperci
-
Adam Nyk
Terapeuta uzależnień. Socjolog, absolwent wydziału filozofii Uniwersytetu Jagiellońskiego, twórca Rodzinnej Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień Monar w Warszawie, specjalista psychoterapii…
-
Agata Bednarek
-
Agata Lamparska
Psycholożka i psychoterapeutka, współtworząca Pracownię Psychoterapii "Momenty" w Warszawie, trenerka i coach umiejętności społecznych. Ukończyła Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz…
-
Agnieszka Kusyk
Psycholożka i psychoterapeutka z Centrum Terapii Dialog. Ukończyła psychologię na SWPS w Warszawie, finalizuje psychoterapię w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Ma ponad 20 lat…
-
Agnieszka Nalewczyńska
Ginekolożka oraz lekarka medycyny estetycznej z doświadczeniem klinicznym i dydaktycznym. Specjalizuje się w profilaktyce zdrowotnej, szczególnie w obszarze zdrowia kobiet. Założycielka kliniki…
-
Agnieszka Nowak
Pielęgniarka, misjonarka świecka w Afryce od 2021 roku (Kamerun, RD Kongo, Republika Środkowoafrykańska). Wcześniej pielęgniarka na oddziale pulmonologii, niemowlęcym oraz izbie przyjęć w szpitalach…
-
Agnieszka Sepioło
Asystentka naukowa Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach, muzykoterapeutka. Jej zainteresowania badawcze obejmują zagadnienia dotyczące pracy z osobami doświadczającymi deficytów…
-
Angelika Kołomańska
Jest doświadczoną i certyfikowaną psycholożką, psychoterapeutką CBT w Klinice terapii Poznawczo-Behewioralnej Uniwersytetu SWPS, naukowczynią i ekspertką ds. seksualności. Nauczycielka akademicka…
-
Anna Augustyniak
Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w Centrum Terapii Dialog i Szpitalu Bielańskim w Warszawie Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi. Pomaga pacjentom zmagającym się z…
-
Anna Mackiewicz-Garbiec
Pracuje w Centrum Terapii Dialog jako psycholog, psychodietetyk oraz terapeuta TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). To specjalistka z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym w pracy z…
NAJNOWSZE
-
Mammografia – bezpłatne badanie na wagę życia. Dlaczego kobiety wciąż jej unikają?
Większość Polek wie, że wczesne wykrycie raka piersi ratuje życie, wciąż jednak nie wykonuje mammografii, czyli podstawowego badania przesiewowego. W Polsce jest ono refundowane co dwa lata u kobiet w wieku 45-74 lat, jeśli lekarz nie zleci inaczej. Nie wymaga też skierowania. Co stoi w takim razie na przeszkodzie?
-
Zdrowa grasica, niższe ryzyko śmierci
-
Zegar biologiczny tyka. Kiedy wypada szczyt płodności?
-
Hormon GLP-1 – bohater leczenia cukrzycy i… choroby otyłościowej
-
Wazopresyna – hormon przetrwania
-
Rewolucja na polskim talerzu zdrowego żywienia
Prawdziwa zmiana na polskim talerzu to ewolucja, a nie rewolucja. Nawet drobne, stopniowe kroki przynoszą ogromne efekty, a kluczem są odpowiednie proporcje między białkiem, tłuszczami i węglowodanami. Dieta eliminacyjna i surowe restrykcje działają jak bumerang – często przynoszą więcej szkody niż pożytku. Dlatego stawiamy na zdrowy rozsądek i elastyczne budowanie równowagi, bo przesada w żadną stronę nie służy organizmowi – zaznacza Patrycja Paradowska, psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna.
