diety rekomendowane przez naukowców i lekarzy

Tag:

Dieta DASH obniża ciśnienie krwi

To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale również pomaga zbić cholesterol i zmniejsza ryzyko cukrzycy. Dowiedz się na czym polega ta dieta i jak ją stosować na co dzień.

NAJNOWSZE

Nielegalny obrót medycznymi opioidami

Opioidy medyczne, które wykorzystywane są m.in. do uśmierzania silnego bólu, trafiają czasem na nielegalny rynek. Wypisywane na receptę, dostają drugie życie. Kiedy lek staje się nielegalną i niebezpieczną substancją? Zasada jest prosta.
Zdrowa grasica, niższe ryzyko śmierci
Zegar biologiczny tyka. Kiedy wypada szczyt płodności?
Hormon GLP-1 – bohater leczenia cukrzycy i… choroby otyłościowej
Wazopresyna – hormon przetrwania

Zaćmienie bez tajemnic

Zaćmienia od wieków budziły strach i rodziły przesądy, m.in. dotyczące zdrowia. Czy to zjawisko może realnie na nas wpłynąć? Naukowcy już ustalili, co się może stać, gdy miliony ludzi spojrzą dziś w niebo.
Fart walk, czyli o TikTokowych trendach zdrowotnych