dlaczego warto prowadzić zdrowy styl życia

Tag:

Pięć zdrowych nawyków, które wydłużą ci życie

Zdrowe żywienie, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, niepalenie papierosów i niskie spożycie alkoholu – tych pięć nawyków, według naukowców z Uniwersytetu Harvarda, może wydłużyć ludzkie życie o ponad 10 lat.

NAJNOWSZE

Choroba zajęcza. Kleszcze mogą przenosić groźną bakterię

Wysoka gorączka, silne osłabienie, bolesne powiększenie węzłów chłonnych i niewielkie owrzodzenie skóry – taki zestaw objawów po pobycie w lesie lub ukłuciu kleszcza powinien zwrócić uwagę lekarza. Jedną z możliwych przyczyn jest tularemia, zwana chorobą zajęczą.
Zdrowa grasica, niższe ryzyko śmierci
Hormon GLP-1 – bohater leczenia cukrzycy i… choroby otyłościowej
Badanie: im wcześniej kończymy jedzenie w ciągu dnia, tym lepiej śpimy?
Nużeńce i my

Szczepienia mogą chronić przed demencją

Badania wskazują, że różne szczepionki mogą zmniejszać ryzyko rozwoju demencji. Chodzi m.in. o szczepienia przeciwko półpaścowi, tężcowi, błonicy czy pneumokokom. Obserwowany związek może być czymś więcej niż tylko statystyczną zależnością.
Fart walk, czyli o TikTokowych trendach zdrowotnych
Wazopresyna – hormon przetrwania