jak zadbać o szczęście

Tag:

Przepis na szczęście w sześciu punktach

Naukowcy dokładnie przyglądają się temu, co ludzi czyni szczęśliwymi – badają mózg, geny i ludzkie nastawienia. Okazuje się, że podobnie jak w przypadku zdrowia, choć istotne są predyspozycje, to wiele zależy od osobistych decyzji.

8 minut czytania

NAJNOWSZE

„Ciche dni” to przemoc emocjonalna

Mimo że większość osób będących w związkach deklaruje, że potrafi rozmawiać z partnerem na każdy temat to – gdy pojawia się spór – często zapada milczenie. Jest w tym pewna sprzeczność. Nieraz też rozmowa przypomina bardziej wydawanie oświadczeń niż dialog – komentują eksperci wyniki badania zleconego przez Gedeon Ritcher Polska.
Rozmowy o seksie to profilaktyka zdrowego życia
10 rzeczy, które warto wiedzieć o pływaniu
Cukrzyca – wiele elementów układanki

Patronat Serwisu Zdrowie
Dwie doby offline – wyzwanie dla nastolatków

Taniec jest dobry dla mózgu

Taniec jest fantastycznym ćwiczeniem nie tylko dla naszego ciała, ale i dla mózgu. Rytmiczne ruchy i skoordynowane wykonywanie choreografii wymagają koncentracji, planowania i pamięci, co stymuluje różne obszary mózgu – opowiada neurobiolożka i neuropsycholożka dr Ilona Kotlewska.
Pomedytuj na zdrowie
Przysadka: makrofagi dyrygują układem hormonalnym