jak zadbać o szczęście

Tag:

Przepis na szczęście w sześciu punktach

Naukowcy dokładnie przyglądają się temu, co ludzi czyni szczęśliwymi – badają mózg, geny i ludzkie nastawienia. Okazuje się, że podobnie jak w przypadku zdrowia, choć istotne są predyspozycje, to wiele zależy od osobistych decyzji.

NAJNOWSZE

Na pikniku adrenalina powinna być pod ręką

Zbliża się kolejny długi weekend, czas wyjazdów za miasto, wspólnego grillowania, czasu spędzanego na łonie natury. Takie pikniki wiążą się jednak ze zwiększonym ryzykiem dla alergików. I choć nie każda reakcja anafilaktyczna od razu stanowi bezpośrednie zagrożenie życia, warto być przygotowanym.
Brak regulacji zawodu psychoterapeuty i rosnące potrzeby pacjentów
Choroba dekompresyjna to problem nie tylko nurków
Jakie ćwiczenia pomagają na nadciśnienie?
Zrozumienie pomaga zrzucać kilogramy

Sztuka wspiera zdrowie

Badania pokazują, że kontakt ze sztuką pomaga zachować zdrowie, radzić sobie z różnymi chorobami, a nawet może spowalniać starzenie. Działa on przez liczne mechanizmy – pomaga regulować emocje, zmniejsza stres, zachęca do kontaktów społecznych i do ruchu.
Kask, to obowiązek, który może cię uratować
Jak uniknąć chaosu żywieniowego w cukrzycy