jak zdrowo się starzeć

Tag:

10 sposobów na zdrową starość

Nie zgadniecie, co w największym stopniu wpływa na długość życia i zdrowe starzenie. Dobre geny, zdrowe żywienie i aktywność fizyczna są ważne, ale wcale nie najważniejsze.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Seksualność uwarunkowana nie tylko biologią

Nowoczesne podejście do seksualności odchodzi od dualnego podziału na duszę i ciało. Dostrzega, że jest ona uwarunkowana czynnikami biologicznymi, psychologicznymi i społeczno-kulturowymi – podkreśla prof. Michał Lew-Starowicz, kierownik Kliniki Psychiatrii CMKP.
Immunoterapia ratuje życie
Na pikniku adrenalina powinna być pod ręką
Sztuka wspiera zdrowie
Brak regulacji zawodu psychoterapeuty i rosnące potrzeby pacjentów

Cisza, która leczy

Badania pokazują, że już kilka minut ciszy może obniżać tętno, regulować układ nerwowy i uruchamiać procesy regeneracyjne w mózgu. Naukowcy coraz częściej mówią o ciszy jak o realnym narzędziu terapeutycznym.
Cicha progresja stwardnienia rozsianego. Nie przeocz