motywacja do zmiany

Tag:

Rozmowy o zdrowiu: dlaczego tak trudno zmienić niezdrowe nawyki?

Znaczna część chorób przewlekłych to efekt niezdrowego stylu życia, a więc m.in. nałogów, błędów żywieniowych i zbyt małej ilości ruchu. Niestety, zmiana sposobu życia na zdrowszy nie jest prosta. O tym, dlaczego tak jest i jak sobie z tym poradzić – opowiada Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Oglądanie transmisji sportowych na żywo poprawia samopoczucie

Uczestnictwo w wydarzeniach sportowych na żywo poprawia poziom dobrostanu i zmniejsza poczucie samotności – udowodnili naukowcy z Wydziału Psychologii i Nauk Sportowych Anglia Ruskin University (ARU).
Badania kliniczne to szansa na przełom w terapiach. Biorą w nim udział też polscy klinicyści
Braki leków to wskaźnik niewydolności systemu opieki zdrowotnej
Autoimmunizacja - sygnały alarmowe
Bezpieczeństwo lekowe rodzi się na uczelniach

Przemoc rówieśnicza: często lekceważona mimo zgłoszenia

Niemal 1/3 uczniów, która zgłosiła przemoc rówieśniczą, spotkała się z brakiem reakcji – wynika z badania ankietowego ponad 140 tys. uczniów w Polsce. Eksperci Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oceniają ten wynik jako „alarmujący”.
Chorzy na rozsiane nowotwory żyją coraz dłużej
Immunoterapia ratuje życie