nawodnienie organizmu

Tag:

Woda zdrowia doda? Sprawdź, co warto wiedzieć na jej temat

Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt i obniżony nastrój. Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.

Marek Matacz

NAJNOWSZE

Choroba górska – aklimatyzacja to podstawa

Ryzyko choroby górskiej związanej z pobytem na dużej wysokości bez uprzedniej aklimatyzacji zwiększa się podczas wspinaczki górskiej najczęściej ponad 2500 m n.p.m. Ekstremalne warunki zaczynają się powyżej 5–5,5 tys. m, a tzw. strefa śmierci od 7,9 tys. m. Może tam dojść także do obrzęku mózgu lub płuc.
Mięśnie – jak o nie dbać?
Zespół niespokojnych nóg
Internet ma wpływ na wzrost liczby samobójstw wśród młodych dziewcząt
Masz problem z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi? Można to leczyć.

Rola dziadka czy babci może wspierać umysł

Zajmowanie się wnukami może mieć pozytywny wpływ na zdolności poznawcze i nastrój – wskazują badania. Ważne jest jednak, aby pamiętać o własnym komforcie i się nie przeciążać.
Transplantologia – możesz uratować osiem istnień ludzkich
Ciepłe posiłki w szkole wciąż nie dla dzieci z celiakią