samoakceptacja

Tag:

Ekspert: współczucie dla siebie to droga do zdrowia

Umiejętność kierowania współczucia dla samego siebie (ang. self compassion) przynosi szerokie korzyści dla psychiki i ciała. Zachodnia kultura skłania ludzi do odwrotnego podejścia – krytykowania siebie, kiedy coś idzie źle. To ma fatalne skutki zwłaszcza długoterminowe, ale na szczęście samowspółczucia można się nauczyć.

Marek Matacz

NAJNOWSZE

POChP może uszkadzać cały organizm

Przewlekła obturacyjna choroba płuc nie dotyczy tylko tego narządu. Może uszkadzać cały organizm. Przez wiele lat może tlić się nierozpoznana. Pacjent kaszle, ma duszność wysiłkową i nie jest kierowany na spirometrię, a choroba potrafi skrócić jego życie nawet o 15 lat – podkreśla dr hab. n. med. Piotr Dąbrowiecki, specjalista z Kliniki Chorób Wewnętrznych, Infekcyjnych i Alergologii Wojskowego Instytutu Medycznego Państwowy Instytut Badawczy w Warszawie.
Cukrzyca to choroba niejednorodna
Hemofilia u dziecka – emocje i rozmowy
Choroby jelit - trudny start w dorosłość
Leczenie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc

10 tajemnic jaja kurzego

Jajko kurze to jeden z najlepiej poznanych, a zarazem wciąż zaskakujących produktów pochodzenia zwierzęcego. Biolodzy, genetycy i lekarze od dekad traktują je jak modelowy obiekt badań – mikrokosmos życia zamknięty w kruchej skorupce.
Zdrowych Świąt Wielkanocnych
NFZ: gdzie szukać pomocy medycznej podczas świąt