sen a choroby

Tag:

Sen i zdrowie - nowe informacje

Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca - to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu - wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika - może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, nawet gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba.

Marek Matacz

NAJNOWSZE

Pestki moreli, czyli o mitycznej „witaminie B17” i śmiertelnej pułapce

Badania naukowe nie potwierdzają przeciwnowotworowego wpływu amigdaliny, rozpowszechnionej w medycynie alternatywnej jako „witamina B17”. Wciąż o niej głośno na forach internetowych. Wzbudza wiele kontrowersji, bo to związek chemiczny, zawarty m.in. w pestkach moreli, który w jelicie cienkim rozkłada się do cyjanku, śmiertelnie niebezpiecznej trucizny. Badania naukowe nie dowiodły skuteczności tego „cudownego” suplementu.
Ból krzyża to powszechna dolegliwość
Zaburzony mikrobiom jelit może sprzyjać cukrzycy
Małe używki podstępnie niszczą nasze życie
Sport z piłką, rakietą to trening dla mózgu

Żmija zygzakowata. Co naprawdę grozi po ukąszeniu?

Latem częściej spotykamy ją na leśnych ścieżkach, polanach i górskich szlakach. Żmija zygzakowata budzi lęk, ale wokół niej narosło wiele mitów. Kiedy jej ukąszenie rzeczywiście jest groźne i jak postępować, by uniknąć poważnych konsekwencji?
Kolka niemowlęca a karmienie piersią
W końcu postęp w leczeniu raka trzustki