spacery

Tag:

Energiczny spacer to też forma ćwiczeń

Lekarz zaleca więcej aktywności fizycznej? Nie musisz od razu zapisywać się na zumbę albo kupować sprzęt narciarski. Nawet coś tak prostego jak codzienny, energiczny spacer może pomóc ci zadbać zdrowie.

NAJNOWSZE

Jakie ćwiczenia pomagają na nadciśnienie?

Ćwiczenia fizyczne mają udokumentowane działanie w zakresie obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Naukowcy sprawdzają, jakie treningi działają najlepiej i wskazują bardzo proste metody, które mogą przynieść zaskakująco dobre efekty.
Orgazm, czyli zmieniony stan świadomości
Sposób na wiele ról i jedno życie
Pacjenci onkologiczni nie wiedzą, że płodność można zabezpieczyć

Patronat Serwisu Zdrowie
Sztuczna inteligencja pomoże przy porodach, ale odpowiedzialność pozostanie po stronie lekarza

Patronat Serwisu Zdrowie

Co ślina na język przyniesie…

Nie boli, nie wymaga igły ani specjalistycznego sprzętu. Pobranie trwa kilka sekund, a może dostarczyć informacji o stanie serca, metabolizmu, odporności i poziomie stresu. Badanie śliny to, zdaniem naukowców, przyszłość diagnostyki, a już na pewno badań przesiewowych.
Zrozumienie pomaga zrzucać kilogramy
10 rzeczy, których nie wiesz o czerniaku