spacery

Tag:

Energiczny spacer to też forma ćwiczeń

Lekarz zaleca więcej aktywności fizycznej? Nie musisz od razu zapisywać się na zumbę albo kupować sprzęt narciarski. Nawet coś tak prostego jak codzienny, energiczny spacer może pomóc ci zadbać zdrowie.

NAJNOWSZE

Kondycja seksualna może być markerem zdrowia

Jeżeli jakikolwiek proces patologiczny dzieje się np. w układzie krążenia, w ośrodkowym lub obwodowym układzie nerwowym lub hormonalnym, to pośrednio bądź bezpośrednio, może dotykać również zdrowia seksualnego – zwraca uwagę prof. Michał Lew-Starowicz, kierownik Kliniki Psychiatrii CMKP.
Jak radzić sobie z alergią podczas majówki
Naucz się relaksować
Jasna strona amyloidów
Wystawa w PE: Osiemnaście historii pacjenckich, jedna prawda – otyłość to choroba.

Przepona – mięsień wielozadaniowy

Przepona to nie tylko „mięsień oddechu” – w rzeczywistości jest jednym z najbardziej wielozadaniowych mięśni ludzkiego ciała. Jej praca wpływa na krążenie, napięcie mięśniowe, a nawet zdolność utrzymania równowagi.
Apteki w czasie wojny. Mikroszpital i producent leków
Jak zmniejszyć ryzyko demencji?