sposoby na zachowanie młodości

Tag:

Jak bezpiecznie opóźniać procesy starzenia?

Łykanie antyoksydantów czy hormonów może być nie tylko mało skuteczną strategią opóźniania starości, ale wręcz ryzykowną. Na przedłużenie młodości są może mniej spektakularne, ale bezpieczne metody.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Bez tłuszczu nie ma zdrowia

Mózg, hormony, odporność, a nawet wchłanianie witamin – wszystkie te procesy zależą od obecności tłuszczu w diecie. Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości: tłuszcz nie jest wrogiem zdrowia, lecz jego cichym sprzymierzeńcem.
Hormony i emocje
Nowe wytyczne PTD: systemy CGM zalecane także przy jednej dawce insuliny
Grypa – szczep się, by uniknąć groźnych powikłań
Stres finansowy groźniejszy dla serca niż inne czynniki ryzyka

Wystarczy dodatkowe pięć minut ruchu codziennej aktywności, by wydłużyć życie

Naukowcy przekonują, że zaledwie pięć dodatkowych minut ćwiczeń dziennie lub pół godziny krótsze siedzenie może wydłużyć życie – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „The Lancet”.
Logo PTD na lekach, suplementach, wyrobach medycznych? To bezprawne działanie
Stres i wypalenie w cukrzycy