stres a zdrowie

Tag:

Śmiech – silny lek dostępny bez recepty

Dorośli ludzie śmieją się średnio 15 razy na dobę. To może jednak nie wystarczyć, aby zachować dobre zdrowie. Śmiechoterapia to nie żart! Dowiedz się, jakie choroby pomaga leczyć.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Jak przygotować małe dzieci na zmianę rutyny w czasie wakacji

Wszyscy wyczekujemy wakacji – bez odwożenia do szkoły, szykowania śniadaniówek czy porannych pytań „gdzie twój drugi but?”. Ale dla dzieci rutyna to psychologiczne rusztowanie. Kiedy nagle znika, niektóre dzieci czują się szczęśliwsze, a inne… nieco zagubione, pozbawione swojego naturalnego rytmu. Szczególnie trudne może to być dla dzieci z zaburzeniami lękowymi i innymi.
(Neuro)radiologia płodowa – zaawansowana metoda diagnostyczna
Program „Moje zdrowie” to przede wszystkim sito dla zdrowych
Jad, który leczy
Gorzka czekolada jest dobra dla mózgu

Uwaga – długie siedzenie sprzyja nowotworom

Wielogodzinne siedzenie sprzyja nie tylko otyłości czy chorobom układu krążenia. Liczne badania wskazują na związek między siedzącym trybem życia a wyższym ryzykiem różnych nowotworów. Szczególnie szkodliwe jest połączenie długotrwałego siedzenia z brakiem ruchu.
Badanie: długowieczność tak, ale pod pewnymi warunkami
Mózg nie lubi otyłości