zdrowa dieta i ruch

Tag:

Pięć zdrowych nawyków, które wydłużą ci życie

Zdrowe żywienie, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, niepalenie papierosów i niskie spożycie alkoholu – tych pięć nawyków, według naukowców z Uniwersytetu Harvarda, może wydłużyć ludzkie życie o ponad 10 lat.

NAJNOWSZE

Choroba otyłościowa a zdrowie jamy ustnej

Nie tylko przewlekły stan zapalny tkanek otaczających implant zębowy (periimplantitis) może być przyczyną utraty implantu. Sprawę skomplikować może także choroba otyłościowa, która oznacza m.in. stłuszczenie szpiku kostnego. Jak wpływa na stan i zdrowie jamy ustnej, wyjaśnia dr hab. n. med. Marzena Dominiak, prezydentka Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego, laureatka Nagrody Złoty Skalpel.
Prawa półkula mózgu zaczyna dominować
Przełom w diagnostyce i leczeniu choroby Alzheimera?
Kilka zasad przy wyborze zajęć dodatkowych dla dzieci
Nie tylko laktoza? Mleko A2 może być lepiej tolerowane przez jelita

Posiłki z rodziną działają na dzieci jak parasol ochronny

Tam, gdzie rodziny jedzą razem posiłki, głębokie kryzysy i uzależnienia zdarzają się rzadziej. Wieloletnie badania socjologiczne i medyczne wykazują, że wspólne śniadania, obiady czy kolacje działają jak naturalny bufor ochronny przed zachowaniami ryzykownymi.
Nastolatki w spektrum autyzmu gorzej śpią
Czy kolagen spowalnia starzenie?