zegar biologiczny

Tag:

Jak światło wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

Człowiek potrzebuje odpowiedniej dawki światła o różnych porach dnia - dzięki temu lepiej śpi, cieszy się lepszym samopoczuciem, ma zdrowsze oczy, a nawet chudnie. Badania wskazują, że światło oddziałuje nawet na płód.

Marek Matacz

NAJNOWSZE

Jakie ćwiczenia pomagają na nadciśnienie?

Ćwiczenia fizyczne mają udokumentowane działanie w zakresie obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Naukowcy sprawdzają, jakie treningi działają najlepiej i wskazują bardzo proste metody, które mogą przynieść zaskakująco dobre efekty.
Zrozumienie pomaga zrzucać kilogramy
Orgazm, czyli zmieniony stan świadomości
Pacjenci onkologiczni nie wiedzą, że płodność można zabezpieczyć

Patronat Serwisu Zdrowie
Sztuczna inteligencja pomoże przy porodach, ale odpowiedzialność pozostanie po stronie lekarza

Patronat Serwisu Zdrowie

Fakty i mity o pomieszczeniowych oczyszczaczach powietrza

Typowy pomieszczeniowy oczyszczacz powietrza nie sterylizuje ani nie dezynfekuje powietrza, nie zastępuje także wentylacji mechanicznej. To błędne założenia. Na jakie parametry zwrócić uwagę i jak prawidłowo go używać, by nie zaszkodzić zdrowiu, wyjaśnia dr n. med. Maciej Szczotko, kierownik Zakładu Bezpieczeństwa Zdrowotnego Środowiska Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy.
10 rzeczy, których nie wiesz o czerniaku
Sposób na wiele ról i jedno życie