ćwiczenia zalecane w ciąży

Tag:

Progresywna relaksacja mięśni: sposób na zmniejszenie napięć w ciąży

Ciąża to bez wątpienia czas pełen radości, ale i ogromnych wyzwań, przed którymi stawiane jest ciało i psychika przyszłej mamy. Warto w tym szczególnym okresie życia zadbać o jedno i drugie. W jaki sposób? Oczywiście poprzez aktywność fizyczną, stanowiącą podstawę zdrowego stylu życia.
Ciąża i połóg – czas na ćwiczenia!

Umiarkowanie, łagodnie i z pewnymi zastrzeżeniami – takie są ogólne zasady aktywności fizycznej w okresie ciąży i połogu. Zobacz, jak zwiększyć szanse na prawidłowy poród i powrót do pełnej formy po urodzeniu dziecka.

Justyna Wojteczek

NAJNOWSZE

Pacjent to nie klient, czyli o odmienności rynku zdrowia od rynku np. herbaty

Na rynku opieki zdrowotnej konkurencja nie działa tak, jak na rynku innych dóbr i usług. O tej specyfice, o tym, jak reagują placówki medyczne w zależności od tego, jaki model finansowania zostanie wybrany, a także o ograniczeniach dostępnych rankingów lekarzy, opowiada Maria Libura, dr nauk medycznych i nauk o zdrowiu.
Aplikacja Nieamputuj.pl wspiera diagnozę stopy cukrzycowej
Medstudent i nursygirl w skrubsach
Czy turbiny wiatrowe szkodzą zdrowiu?
Rośnie liczba przypadków róży

Paląc e-papierosy wciąż narażasz się na raka płuc

Osoby, które przerzucają się z palenia tytoniu na e-papierosy, nadal są narażone na ryzyko raka płuc – dowiedli naukowcy z Korei Południowej. To zła informacja dla tych, którzy wapowanie uznają za alternatywę dla faktycznego rzucenia palenia.
Czy chatbot może uzależniać?
Odpowiednia dieta może być lekarstwem dla wątroby