Ból krzyża to powszechna dolegliwość

Niespecyficzny ból w dolnej części kręgosłupa, potocznie zwany bólem krzyża, jest powszechną dolegliwością i przyczyną ograniczeń w życiu. Ostry, czyli trwający nie dłużej niż sześć tygodni, najczęściej ustępuje samoistnie. W takim przypadku powinno wystarczyć ogrzewanie, masaże czy niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Nie zaleca się długiego leżenia – wynika z publikacji naukowych.

Sport z piłką, rakietą to trening dla mózgu

Etykieta żywności – drogowskaz dla zdrowia. Jak ją czytać?

Alkohol to nie najlepszy sposób na poprawę nastroju

Tajemnice paznokcia