dziadkowie

Tag:

Dlaczego dziadkowie kiepsko śpią?

Starsi ludzie często skarżą się, że budzą się wcześnie i nie mogą ponownie zasnąć. Najnowsze badania pokazują, że to może nie być wcale zaburzenie, lecz wynik ewolucji. Dzięki temu dziadkowie mogą opiekować się w nocy wnukami, a rodzice mają czas, by się wyspać.

NAJNOWSZE

Bez tłuszczu nie ma zdrowia

Mózg, hormony, odporność, a nawet wchłanianie witamin – wszystkie te procesy zależą od obecności tłuszczu w diecie. Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości: tłuszcz nie jest wrogiem zdrowia, lecz jego cichym sprzymierzeńcem.
Hormony i emocje
Nowe wytyczne PTD: systemy CGM zalecane także przy jednej dawce insuliny
Grypa – szczep się, by uniknąć groźnych powikłań
Stres finansowy groźniejszy dla serca niż inne czynniki ryzyka

Wystarczy pięć minut więcej ruchu dziennie, by wydłużyć życie

Naukowcy przekonują, że zaledwie pięć dodatkowych minut ćwiczeń dziennie lub pół godziny krótsze siedzenie może wydłużyć życie – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „The Lancet”.
Logo PTD na lekach, suplementach, wyrobach medycznych? To bezprawne działanie
Stres i wypalenie w cukrzycy