fitoskładniki

Tag:

Jedz tęczę, czyli zasada pięciu kolorów

Jeśli na naszym talerzu codziennie znajdzie się naturalna żywność roślinna w pięciu kolorach, będziemy odżywiać się zdrowo bez konieczności liczenia mikro- i makroskładników. To nie magia, tylko oficjalne zalecenia WHO.

Luiza Łuniewska

NAJNOWSZE

Od 1 sierpnia jeszcze łatwiej zapobiegać rakowi szyjki macicy

Oprócz bezpłatnych szczepionek dla nastolatków przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV), który w 95 proc. odpowiada za zachorowania na raka szyjki macicy, od 1 sierpnia u kobiet klasyczną cytologię zastąpi test HPV HR. Pobranie materiału trwa kilkadziesiąt sekund, rejestracja np. przez Internetowe Konto Pacjenta – drugie tyle. W sumie to kilka minut z życia (plus dojazd), by je ocalić, bo ten nowotwór zabija średnio cztery kobiety dziennie.
Pestki moreli, czyli o mitycznej „witaminie B17” i śmiertelnej pułapce
Ból krzyża to powszechna dolegliwość
Zaburzony mikrobiom jelit może sprzyjać cukrzycy
Małe używki podstępnie niszczą nasze życie

Żmija zygzakowata. Co naprawdę grozi po ukąszeniu?

Latem częściej spotykamy ją na leśnych ścieżkach, polanach i górskich szlakach. Żmija zygzakowata budzi lęk, ale wokół niej narosło wiele mitów. Kiedy jej ukąszenie rzeczywiście jest groźne i jak postępować, by uniknąć poważnych konsekwencji?
Kolka niemowlęca a karmienie piersią
W końcu postęp w leczeniu raka trzustki