fitoskładniki

Tag:

Jedz tęczę, czyli zasada pięciu kolorów

Jeśli na naszym talerzu codziennie znajdzie się naturalna żywność roślinna w pięciu kolorach, będziemy odżywiać się zdrowo bez konieczności liczenia mikro- i makroskładników. To nie magia, tylko oficjalne zalecenia WHO.

Luiza Łuniewska

NAJNOWSZE

Badanie PrevenTron: czy powstrzymamy chorobę Alzheimera jeszcze przed wyraźnymi objawami

W Wielkiej Brytanii ruszyło międzynarodowe badanie leku trontinemab, by sprawdzić, czy pozwoli powstrzymać lub opóźnić rozwój choroby Alzheimera u osób, które nie mają jeszcze jej objawów, ale markery krwi wskazują, że na nią zachorują. Badanie potrwa od czterech do sześciu lat.
Najbezpieczniejszy wybór kobiet planujących ciążę i w ciąży – trzy razy zero
Zakaz nocnej sprzedaży alkoholu widać w danych?
Niektóre konserwanty mogą wiązać się z większym ryzykiem chorób
Kieliszek wina do kolacji – dziecko uczy się wzorca picia

Jak przepędzić mgłę mózgową?

Prawie każdy zna frustrujące uczucie zamglenia umysłu, w którym myśli wydają się ospałe, pamięć zawodna, a koncentracja wymaga heroicznego wysiłku. Mgła mózgowa. To nie diagnoza ani oznaka spadku inteligencji, ale odzwierciedlenie reakcji mózgu na sen, stres, odżywianie, zmiany w zdrowiu lub czynniki związane ze stylem życia. Jeśli nie towarzyszy chorobie, dość łatwo można sobie z nią poradzić.
Prezerwatywy to nie tylko antykoncepcja
Słowa, zachowanie, ślady na ciele – lekarzu, reaguj na przemoc domową