-
Suchość w nosie - co na suchy nos podczas przeziębienia lub grypy?
Materiał promocyjnyPodczas przeziębienia lub grypy najczęściej zwracamy uwagę na katar, zatkany nos czy kichanie. Rzadziej mówi się o dolegliwości, która potrafi być równie uciążliwa - suchości w nosie. Uczucie podrażnienia, pieczenia czy szczypania błony śluzowej może utrudniać oddychanie i wpływać na komfort codziennego funkcjonowania. Warto więc wiedzieć, jak nawilżyć suchy nos przy chorobie i co zrobić, by szybciej przywrócić naturalną równowagę w nosie.
-
Jak odróżnić przeziębienie od grypy?
Przeziębienie czy już może grypa? Jak odróżnić jedno od drugiego – przeczytaj praktyczne porady.
NAJNOWSZE
-
Fart walk, czyli o TikTokowych trendach zdrowotnych
Nie każdy trend z TikToka jest zły. Wśród filmików promujących skrajne diety, cudowne suplementy i szybkie sposoby na odchudzanie pojawiają się także pomysły, które mogą realnie wspierać zdrowie. Jednym z nich jest „fart walk” – krótki spacer po posiłku. Choć nazwa budzi uśmiech, kryje się za nią prosta aktywność, która może poprawiać trawienie, pracę jelit i pomagać w kontroli poziomu cukru we krwi. O tym, które trendy zdrowotne z mediów społecznościowych warto wprowadzić w życie, a których lepiej unikać, mówi dietetyczka Roksana Środa.
-
Wazopresyna – hormon przetrwania
-
Nużeńce i my
-
Uregulowany cykl dobowy to podstawa zdrowego mózgu
-
suPAR: w poszukiwaniu wskazówek zegara biologicznego