korzyści z ruchu

Tag:

Co gorsze: siedzący tryb życia czy zła dieta?

Prawie każdy, kto widział zawodników sumo, zastanawiał się, czy są zdrowi. Okazuje się, że najczęściej – dopóki ćwiczą – tak. Co jest zatem gorsze: siedzący tryb życia czy nieodpowiednia, wysokokaloryczna dieta?

NAJNOWSZE

Trening medycyny pola walki

Model cyklicznych treningów, symulacji i manewrów MASCAL, które pozwolą personelowi cywilnemu i wojskowemu wypracować jednolite standardy działania i komunikacji, przedstawiono w czwartek w Warszawie. Mają one zapewnić skuteczne działania systemu medycznego w warunkach wojny.
Autoprzeszczep wątroby – szansa dla nieoperacyjnych pacjentów onkologicznych
Telefon zaufania dla nastolatków jak tlen
Trening siłowy to polisa na stare lata
Wapń dla zdrowych kości

Co to znaczy „mieć kondycję”

Dobra kondycja fizyczna jest jednym z najsilniejszych predyktorów zdrowia i przeżycia. Silniejszym niż masa ciała czy poziom cholesterolu. Dlatego lekarze coraz częściej pytają nie tylko o wyniki badań, lecz także o to, jak ciało radzi sobie z ruchem.
Puzzle to więcej niż rozrywka
Hejt to nic nowego, ale ma się coraz lepiej