Tag:
-
Jak sobie radzić z bólami mięśni?
Ból mięśni może pojawić się w każdym wieku, a jego przyczyny są rozmaite. Najczęściej spowodowany jest przeciążeniem, np. na skutek zbyt intensywnego treningu lub pracy fizycznej, ale może też towarzyszyć infekcjom wirusowym lub występować po urazach. Z łagodnymi bólami mięśni można poradzić sobie domowymi sposobami oraz przy pomocy leków dostępnych bez recepty. Przy poważniejszych objawach należy skonsultować się z lekarzem. Podpowiadamy, jak zredukować ból mięśni.
NAJNOWSZE
-
Napięciowy ból głowy: więcej niż stres
Nie każdy napięciowy ból głowy zaczyna się w stresującym dniu. I nie każdy można wyjaśnić „spiętym karkiem”. Współczesne badania pokazują, że jest to złożone zaburzenie działania układu nerwowego, w którym stres jest tylko jednym z elementów.
-
Prawdy i mity o komórkach macierzystych
-
Brak urlopu ma konsekwencje dla zdrowia
-
Tłuszcz trzewny a ryzyko metaboliczne
-
Co zrobić, gdy okres wypada w złym momencie
-
Urodowe triki z Tik-Toka w ocenie specjalistów
„Skin-vestment” czyli inwestowanie w skórę to trend, który króluje obecnie na TikToku i Instagramie. I choć faktycznie niektóre porady pomagają zmniejszyć obrzęki czy wygładzić skórę i raczej nie zaszkodzą, to są też takie, które niebezpiecznie ingerują w wygląd, a nawet zdrowie. Specjaliści ostrzegają, by nie ulegać bezkrytycznie trendom urodowym z mediów społecznościowych i zawsze dokładnie weryfikować kwalifikacje osób wykonujących zabiegi medycyny i chirurgii estetycznej.
