niedobór witaminy B12

Tag:

Witaminę B12 dostarczysz sobie z roślin?

To MIT! Przyswajalna dla człowieka występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jeśli więc jesteś weganinem lub zamierzasz przejść na dietę wegańską, czyli całkowicie roślinną, lepiej zadbaj o skuteczne dostarczanie sobie witaminy B12. Jej niedobór prowadzi do poważnych kłopotów zdrowotnych.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Kompulsja: uwięzieni w nawyku

Myjemy ręce po raz kolejny, sprawdzamy zamki w drzwiach jeszcze raz, liczymy w myślach do „bezpiecznej” liczby. Dla jednych to drobny nawyk, dla innych – codzienny przymus, który przejmuje kontrolę nad życiem. Czym naprawdę jest kompulsja i skąd się bierze?
Upały są obciążeniem dla serca
Czy pojęcie mniejszość seksualna jest pojęciem adekwatnym?
Sport, pasja i zdrowie. Startuje turniej dla dzieci z cukrzycą
Etykieta to „dowód tożsamości” produktu. Zdrowo wiedzieć, co kryje w sobie

Alkohol nieodłącznym elementem kibicowania? W upalne dni lepiej unikać

Mistrzostwa Świata FIFA i zimne piwo to dla niektórych duet doskonały. Lekarze ostrzegają jednak że, połączenie upału i alkoholu może szybko przybrać bardzo zły obrót.
Chromanie przestankowe i inne objawy niedokrwienia
Mizofonia – gdy chrząkanie czy mlaskanie wywołuje wściekłość