przewlekły stres

Tag:

Stres przyczyną chorób. Nie zgadniesz, jak wielu

Eksperci szacują, że powodem co najmniej 70 proc. wszystkich wizyt u lekarzy są dolegliwości i choroby związane z silnym, przewlekłym stresem. Choć życie bez stresu nie jest możliwe, to jednak można nauczyć się nad nim panować.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Prawdy i mity o komórkach macierzystych

Od dwóch dekad naukowcy potrafią przeprogramowywać dojrzałe komórki i nadawać im właściwości komórek macierzystych. To jeden z największych przełomów współczesnej nauki. Ale komórki macierzyste nie są wyłącznie laboratoryjnym wynalazkiem. Znajdują się także w naszym organizmie – m.in. w szpiku kostnym, jelitach, skórze i mięśniach.
Tłuszcz trzewny a ryzyko metaboliczne
Co zrobić, gdy okres wypada w złym momencie
Kiedy powinno się wymienić wypełnienie w zębie
Rewolucja na polskim talerzu zdrowego żywienia

Brak urlopu ma konsekwencje dla zdrowia

Badania wskazują jasno: brak corocznego urlopu w istotny sposób wiąże się z ryzykiem dla zdrowia. Jednak o ile wakacje mogą zmniejszyć stres, poprawić sen, a nawet zresetować zegar biologiczny, to korzyści zależą od tego, jak podróżujesz, gdzie siedzisz, jak dużo się ruszasz i czy naprawdę odłączasz się od pracy.
Zaćmienie bez tajemnic
Nielegalny obrót medycznymi opioidami