ruch fizyczny a motywacja

Tag:

Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć

Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.

NAJNOWSZE

Choroba kociego pazura

Jedno zadrapanie podczas zabawy z kotem może wystarczyć, by do organizmu człowieka przedostała się bakteria Bartonella henselae. Choroba kociego pazura zwykle ma łagodny przebieg, ale niekiedy prowadzi do poważnych powikłań, które wymagają leczenia.
Implanty ślimakowe wszczepiane nie tylko w obustronnej głuchocie
Dzięki inhibitorom JAK możemy uzyskać pełna remisję w NChZJ
Nowy symbol choroby otyłościowej i ogólnopolska infolinia dla pacjentów

Patronat Serwisu Zdrowie
Jak zmienić nawyki żywieniowe

Nastolatki śpią gorzej niż kiedykolwiek

Nastolatki śpią mniej niż kiedykolwiek wcześniej. Chociaż często główną tego przyczyną są telefony, to nowe badania pokazują, że nie są one jedynym czynnikiem.
Pokrzywa na talerzu
Dlaczego potrzebujemy biotyny?