Tag:
-
Smutek, beznadzieja, pustka. Nikomu o tym nie mówiłem
W życie każdego sportowca wpisana jest porażka. Uczyłem się sam, jak sobie z nią radzić. Długo nie przyznawałem się nikomu do stanów depresyjnych. Pierwsze wielkie rozczarowanie: igrzyska w Londynie, potem Rio; koniec kariery. Telefon umilkł, zamieniłem życie sportowca na codzienność. Teraz mówię o tym otwarcie, to forma terapii. Przede mną kwalifikacje na igrzyska w Paryżu. Nigdy nie byłem tak silny psychicznie i fizycznie – o swojej walce nie tylko o medale opowiada olimpijczyk, mistrz i dwukrotny wicemistrz świata, pływak Paweł Korzeniowski.
-
Kolana - jak unikać kłopotów i gdzie szukać pomocy?
Żyjemy coraz dłużej i coraz intensywniej. Oprócz oczywistych zalet ma ten trend również skutki uboczne, w tym częste problemy z kolanami. Na co uważać, by nie szkodzić kolanom, jak o nie dbać i kiedy udać się do specjalisty opowiada dr n. med. Paweł Cieśla, ordynator Oddziału Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu Szpitala Miejskiego w Gdyni i klubowy lekarz koszykarzy Trefl Sopot.
-
Moda na sport jest już faktem
Większość Polaków deklaruje, że regularnie uprawia sport. Ale nie dość, że deklaracje z rzeczywistością się nie pokrywają, to jeszcze niektórzy uprawiając sport mogą sobie zaszkodzić. Sprawdź, ile ćwiczyć, by na tym skorzystać.
NAJNOWSZE
-
Złamanie biodra szczególnie niebezpieczne u starszych osób
Ryzyko złamania biodra wzrasta wraz z wiekiem. Uraz prowadzić może do utraty samodzielności i mobilności, w skrajnych do niepełnosprawności, a nawet śmierci. Co roku na świecie odnotowuje się ponad 14,2 mln takich złamań – wynika z artykułu przeglądowego opublikowanego w czasopiśmie JAMA Network.
-
Żałoba jest jak sztorm
-
FOBS – lęk przed samotnością, który wpływa na życiowe decyzje
-
Słowa w opiece hospicyjnej mają znaczenie, bo „oddaje się rzeczy, nie bliskich”
-
Edukacja zmniejsza występowanie demencji, także u osób genetycznie predysponowanych
