tryptofan

Tag:

Dieta na depresję

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że sposób odżywiania ma znaczenie dla funkcjonowania mózgu i może wspierać proces terapeutyczny w depresji czy nerwicy. Zmiana diety potrafi łagodzić objawy obniżonego nastroju, lęku czy napięcia, oddziałując na neuroprzekaźniki. Zdrowe odżywianie nie zastąpi leczenia farmakologicznego ani psychoterapii, lecz może być ich ważnym uzupełnieniem.

Luiza Łuniewska

NAJNOWSZE

Kompulsja: uwięzieni w nawyku

Myjemy ręce po raz kolejny, sprawdzamy zamki w drzwiach jeszcze raz, liczymy w myślach do „bezpiecznej” liczby. Dla jednych to drobny nawyk, dla innych – codzienny przymus, który przejmuje kontrolę nad życiem. Czym naprawdę jest kompulsja i skąd się bierze?
Chromanie przestankowe i inne objawy niedokrwienia
Upały są obciążeniem dla serca
Mizofonia – gdy chrząkanie czy mlaskanie wywołuje wściekłość
Czy pojęcie mniejszość seksualna jest pojęciem adekwatnym?

Alkohol nieodłącznym elementem kibicowania? W upalne dni lepiej unikać.

Mistrzostwa Świata FIFA i zimne piwo to dla niektórych duet doskonały. Lekarze ostrzegają jednak że, połączenie upału i alkoholu może szybko przybrać bardzo zły obrót.
Etykieta to „dowód tożsamości” produktu. Zdrowo wiedzieć, co kryje w sobie
Centrum Symulacji Medycznych WUM – reanimacja w świecie wirtualnym?