tryptofan

Tag:

Dieta na depresję

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że sposób odżywiania ma znaczenie dla funkcjonowania mózgu i może wspierać proces terapeutyczny w depresji czy nerwicy. Zmiana diety potrafi łagodzić objawy obniżonego nastroju, lęku czy napięcia, oddziałując na neuroprzekaźniki. Zdrowe odżywianie nie zastąpi leczenia farmakologicznego ani psychoterapii, lecz może być ich ważnym uzupełnieniem.

Luiza Łuniewska

NAJNOWSZE

Popularne trendy żywieniowe niekoniecznie są zdrowe

Trendy żywieniowe dotyczące kwasów omega-3, postu przerywanego, diety ketogenicznej oraz węglowodanów wymagają ostrożności i rozwagi – wynika jasno z obrad tegorocznego kongresu European Days of the French Society of Cardiology, podczas których przedstawiono wyniki najnowszych badań w tym zakresie.
Z choroby otyłościowej się nie wyrasta

Patronat Serwisu Zdrowie
Specjaliści: każda forma palenia tytoniu jest szkodliwa
Mity dotyczące funkcjonowania Centrów Zdrowia Psychicznego
Nieoczywiste przyczyny psychozy

Marihuana szkodzi na wiele sposobów

Coraz więcej badań wskazuje, że używanie marihuany może wiązać się z różnymi problemami zdrowotnymi. Nowe prace łączą konopie m.in. z zaburzeniami pamięci, wyższym ryzykiem incydentów sercowo-naczyniowych, problemów oddechowych oraz niekorzystnych wyników ciąży.
Nocna prohibicja to mniejsze kolejki na SOR-ach
Jak mikroRNA zmieniło rozumienie chorób