co jeść żeby być zdrowym

Tag:

Czy kasza to samo zdrowie?

Materiał promocyjny

Dowiedz się, skąd biorą się jej właściwości zdrowotne i poznaj 5 powodów, dla których powinna stać się niezbędnym składnikiem naszego codziennego jadłospisu
Najzdrowsze produkty spożywcze świata

Surowe migdały, czerymoja i karmazyn atlantycki – to zdaniem naukowców trzy najlepsze, pod względem wartości odżywczej, pokarmy na ziemi. Ale uwaga! Nawet najzdrowsze produkty w nadmiarze mogą nam zaszkodzić.

Wiktor Szczepaniak

NAJNOWSZE

Soja w chorobach tarczycy

Soja i produkty sojowe, które zawierają naturalne związki naśladujące działanie ludzkich hormonów estrogenowych (izoflawony), wiążą jod – pierwiastek konieczny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Mogą utrudniać wchłanianie leków w niedoczynności tego narządu, ale nie oznacza to, że trzeba zupełnie je z jadłospisu wykluczyć. Warto pamiętać, że soja szkodzi zarówno w nadmiarze i przy niedoborze jodu.
Zbyt długa opieka nad innymi może pogarszać funkcje poznawcze
Zasada mierzenia ciśnienia tętniczego. Na której ręce?
Szpik a długowieczność
Środowisko medyczne rozczarowane decyzją prezydenta w sprawie Lex Szarlatan

Twarze anemii

Anemia nie zawsze oznacza niedobór żelaza. Może być skutkiem krwawienia, niedoboru witamin, choroby przewlekłej, problemów ze szpikiem, a nawet nadmiernego rozpadu czerwonych krwinek. Jednym z jej mniej oczywistych rodzajów jest anemia hemolityczna.
Skład i pora posiłków wpływają na późniejszy sen
Psycholog w szkole powinien być standardem