cukrzyca a aktywność fizyczna

Tag:

Cukrzyca wyklucza intensywny wysiłek fizyczny?

To mit, ale kluczowe jest dobranie odpowiedniej aktywności zarówno do stanu pacjenta, jak i jego preferencji. Nieumiejętne podejmowanie aktywności fizycznej może diabetykowi faktycznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, bo każdy wysiłek fizyczny wpływa na poziom cukru.

Monika Grzegorowska

NAJNOWSZE

Zimno. Co naprawdę dzieje się w ciele, gdy spada temperatura

Gdy temperatura spada, organizm nie mierzy jej jak termometr. Zamiast tego reaguje na zmiany energii cieplnej, uruchamiając wyspecjalizowane receptory i sieci nerwowe. To dzięki nim chłód staje się świadomym odczuciem — a czasem także sygnałem zagrożenia.
Grypa się rozkręca
Jak nastolatek może wpierać rówieśnika, który ma myśli samobójcze.
Treści samobójcze wyświetlają się dzieciom, nawet jeśli ich nie szukają
Wystarczy dodatkowe pięć minut ruchu codziennej aktywności, by wydłużyć życie

Blue Monday – szkodliwy mit

Miejska legenda głosi, że w trzeci poniedziałek stycznia przypada najbardziej depresyjny dzień w roku. To mit wymyślony na potrzeby marketingu. Jednak warto zwracać uwagę na tzw. depresję sezonową.
Jak lit ratuje mózg
Bez tłuszczu nie ma zdrowia