ruch a demencja

Tag:

Seniorze, ćwicz na zdrowie!

Darmowe zajęcia biegowe oraz nordic walking - popularną formę aktywności dla osób powyżej 60. roku życia oferuje program „Senior w dobrej formie” Fundacji MultiSport oraz Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

Beata Igielska
Ruch rozwija nie tylko mięśnie, ale i mózg. Od dawna.

Ćwiczysz, biegasz, chodzisz – rozwijasz swój mózg, a zwiększanie aktywności fizycznej zapobiega demencji. To wszystko dlatego, że miliony lat temu zaczęliśmy wędrować w poszukiwaniu pożywienia.

Anna Piotrowska

NAJNOWSZE

NFZ: najwięcej skarg pacjentów w 2025 dotyczyło POZ

Do Narodowego Funduszu Zdrowia w 2025 roku wpłynęło 8548 skarg. To tysiąc więcej niż rok wcześniej. Najwięcej z nich dotyczyło Podstawowej Opieki Zdrowotnej - 1849, a tylko jedna ratownictwa medycznego – wynika z danych funduszu.
Dobra dieta zmniejsza ryzyko zaćmy
Dur durowi nierówny
Nastolatki i antykoncepcja
Nowy symbol choroby otyłościowej wskazuje na jej złożoność

Patronat Serwisu Zdrowie

Akupresura na zmniejszenie zmęczenia

Akupresura wykonywana samodzielnie może być skuteczną metodą zmniejszającą uczucie zmęczenia. Zdaniem naukowców z Uniwersytetu Medycznego Michigan może także pomagać chorym po leczeniu raka jajnika.
Choroba kociego pazura
Nastolatki śpią gorzej niż kiedykolwiek