sposoby na schudnięcie

Tag:

Jak uniknąć efektu jo-jo

W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z porażką. Wychodzenie z otyłości i nadwagi to bardzo powolny proces.

Monika Grzegorowska

NAJNOWSZE

Zdrowie w kolorze purpury

Na straganach i w ogrodach pojawiają się pierwsze jagody, borówki i porzeczki. To znak, że w Polsce rozpoczął się sezon na fioletowe owoce – jedne z najbogatszych naturalnych źródeł antyoksydantów, których regularne spożywanie może wspierać zdrowie na wielu poziomach.
Eksperci: to najlepszy moment na restrykcyjne zmiany w sprzedaży alkoholu

Patronat Serwisu Zdrowie
Czy ocet leczy?
Badanie rezonansem magnetycznym m.in. z bohaterami Gwiezdnych wojen
Co dzieje się z ciałem podczas oglądania meczów MŚ w środku nocy?

Lato nie jest przeciwwskazaniem do usunięcia zaćmy

Usunięcie zaćmy jest standardowym zabiegiem ambulatoryjnym – to jedna z najczęstszych procedur chirurgicznych. Jednak wielu pacjentów odkłada ją na później, byle nie na lato. Tymczasem długie opóźnienia mogą oznaczać znaczne pogorszenie wzroku i jakości życia.
Umiejętność pływania to za mało – niezbędna jest wiedza
FND nie jest „urojoną chorobą”