Co zrobić, gdy pęka lód?

Pomimo wielu ostrzeżeń, by nie wchodzić na zamarznięte zbiorniki wodne, co roku dochodzi do wielu nieszczęśliwych wypadków. Gdy lód załamie się pod ciężarem człowieka, jest kilka ważnych zasad, by zwiększyć szanse przeżycia.

Adobe Stock
Adobe Stock

Strażacy w 2024 roku podjęli blisko 9,5 tys. interwencji na akwenach, również zimą. Wciąż wiele osób wykorzystuje ujemne temperatury, by poślizgać się na stworzonych przez naturę lodowiskach. To ryzykowne, bo lód często bywa kruchy. Co roku z tego powodu życie traci nawet kilkanaście osób. 

Komenda Główna Państwowej Straży Pożarnej przypomina, jak zachować się, gdy lód pod nami się załamie: 

Reaguj 

Rozłóż ramiona na boki, gdy poczujesz, że lód pęka, by nie zanurzyć całkowicie głowy i mieć większą szansę na utrzymanie się na powierzchni. Postaraj się odwrócić w kierunku, z którego przyszedłeś. Tam jeszcze przed chwilą lód cię utrzymywał. Jest szansa, że i po powrocie nie pęknie.

Przygotowanie

Łam lód w przeręblu przed sobą, dopóki nie stanie się twardy i stabilny, następnie oprzyj przedramiona płasko na lodzie, aby uzyskać solidny punkt podparcia. 

Wyjście

W miarę możliwości zsuń buty, zdejmij ciężkie rzeczy z siebie, by ważyć mniej. Zacznij ruszać nogami, jak podczas pływania i wypchnij tułów poziomo na powierzchnię lodu. Możesz wbić w lód przed sobą ostry przedmiot (np. kolce lodowe), to zwiększa szansę na wydostanie się po śliskiej tafli.

Nie wstawaj

Gdy wydostaniesz się na lód, nie podnoś się, ale czołgaj lub turlaj, by rozłożyć ciężar ciała (mniejszy nacisk na lód). Staraj się dotrzeć do brzegu w pozycji leżącej.

Pamiętaj, że organizm błyskawicznie wychładza się i może dojść do hipotermii. 

Fot. PAP/Zdjęcie ilustracyjne

Hipotermia – kiedy zimno zabija

Siarczyste mrozy stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia nie tylko osób bezdomnych i nadużywających alkoholu. Dowiedz się jak uniknąć nadmiernego wychłodzenia organizmu oraz jak reagować w przypadku znalezienia osoby w stanie hipotermii.

Wezwij pomoc (numer alarmowy 112) i znajdź jak najszybciej ciepłe schronienie. Jeśli masz ubranie zapasowe, przebierz się. W miarę możliwości napij się słodkiego, bezalkoholowego i ciepłego (nie gorącego) napoju. 

Natomiast jeżeli jesteś świadkiem takiego zdarzania, natychmiast wezwij pomoc. Nie biegnij, nie idź w stronę poszkodowanego po lodzie, bo jest wysokie ryzyko załamania tafli. Postaraj się z brzegu podać poszkodowanemu długi przedmiot (np. gałąź, szalik, sanki), by mógł go uchwycić albo podczołgaj się.


 

Autorka

Klaudia Torchała

Klaudia Torchała - Z Polską Agencją Prasową związana od końca swoich studiów w Szkole Głównej Handlowej, czyli od ponad 20 lat. To miał być tylko kilkumiesięczny staż w redakcji biznesowej, została prawie 15 lat. W Serwisie Zdrowie od 2022 roku. Uważa, że dziennikarstwo to nie zawód, ale charakter. Przepływa kilkanaście basenów, tańczy w rytmie, snuje się po szlakach, praktykuje jogę. Woli małe kina z niewygodnymi fotelami, rowery retro. Zaczyna dzień od małej czarnej i spaceru z najwierniejszym psem - Szógerem.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

ZOBACZ WIĘCEJ

  • Adobe Stock

    Priony – patologiczne białka, które niszczą mózg

    Nie są wirusami ani bakteriami, a mimo to zabijają. Priony – patologiczne białka – odpowiadają za grupę zawsze śmiertelnych chorób mózgu i od lat stanowią jedno z największych wyzwań współczesnej neurologii. Najnowsze odkrycia pokazują, że ich znaczenie wykracza daleko poza rzadkie encefalopatie.

  • Adobe Stock

    Trening siłowy to polisa na stare lata

    Nie chodzi o bicepsy ani sylwetkę, ale o to, czy za dziesięć lat wstaniesz samodzielnie z krzesła. Trening siłowy nie jest zarezerwowany dla młodych. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że po pięćdziesiątce może być jednym z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego.

  • Adobe Stock

    Sen – klucz do zdrowego krążenia

    Układ krążenia nie wybacza zaniedbań snu, przez które rośnie ryzyko m.in. zawałów, udarów, migotania przedsionków, nadciśnienia. Odpowiednia długość snu to jednak zaledwie fundament. Liczy się także pora zasypiania, regularność snu czy jego ciągłość.

  • Adobe Stock

    Eksperci: szczepienia w Polsce powinny opierać się na nauce i lokalnej epidemiologii

    Kalendarz szczepień powinien odzwierciedlać dane naukowe i aktualną sytuację epidemiologiczną – brzmi odpowiedź polskich ekspertów na nowe wytyczne amerykańskiej agencji odpowiedzialnej za zdrowie publiczne (CDC), która np. zaleca jedną dawkę szczepionki przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) zamiast dwóch.

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Telefon zaufania dla nastolatków jak tlen

    Większość nastolatków nie jest w stanie wymienić spontanicznie numeru telefonu zaufania, pod który mogą zadzwonić o każdej porze dnia i nocy, siedem dni w tygodniu, gdy przechodzą kryzys psychiczny lub chcą wesprzeć rówieśnika. Infolinii jest wiele, ale warto mieć w głowie przynajmniej te dwa: 116 111 lub 800 12 12 12.

  • Sen – klucz do zdrowego krążenia

  • Wapń dla zdrowych kości

  • Cancer ghosting boli bardziej niż sama choroba

  • Osoby transpłciowe częściej doświadczają przemocy

  • Adobe Stock

    Priony – patologiczne białka, które niszczą mózg

    Nie są wirusami ani bakteriami, a mimo to zabijają. Priony – patologiczne białka – odpowiadają za grupę zawsze śmiertelnych chorób mózgu i od lat stanowią jedno z największych wyzwań współczesnej neurologii. Najnowsze odkrycia pokazują, że ich znaczenie wykracza daleko poza rzadkie encefalopatie.

  • Trening siłowy to polisa na stare lata

  • Eksperci: szczepienia w Polsce powinny opierać się na nauce i lokalnej epidemiologii

Serwisy ogólnodostępne PAP