trening funkcjonalny

Tag:

Nie musisz biegać

Bieganie wydaje się oczywistym wyborem, gdy chcemy zadbać o zdrowie, kondycję czy schudnąć. Jednak nie każdy może, chce czy powinien biegać. Zresztą istnieje wiele alternatyw, które oferują porównywalne korzyści zdrowotne bez obciążania stawów i ryzyka kontuzji: nordic walking, slow jogging, marszobiegi czy trening funkcjonalny.

Luiza Łuniewska

NAJNOWSZE

Oglądanie transmisji sportowych na żywo poprawia samopoczucie

Uczestnictwo w wydarzeniach sportowych na żywo poprawia poziom dobrostanu i zmniejsza poczucie samotności – udowodnili naukowcy z Wydziału Psychologii i Nauk Sportowych Anglia Ruskin University (ARU).
Badania kliniczne to szansa na przełom w terapiach. Biorą w nim udział też polscy klinicyści
Braki leków to wskaźnik niewydolności systemu opieki zdrowotnej
Autoimmunizacja - sygnały alarmowe
Bezpieczeństwo lekowe rodzi się na uczelniach

Przemoc rówieśnicza: często lekceważona mimo zgłoszenia

Niemal 1/3 uczniów, która zgłosiła przemoc rówieśniczą, spotkała się z brakiem reakcji – wynika z badania ankietowego ponad 140 tys. uczniów w Polsce. Eksperci Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oceniają ten wynik jako „alarmujący”.
Chorzy na rozsiane nowotwory żyją coraz dłużej
Immunoterapia ratuje życie