kłopoty ze snem

Tag:

Zaburzenia rytmu snu u osób starszych po 55. roku życia - co robić?

Nawet połowa osób starszych zmaga się z problemami ze snem. To z kolei skutkuje nadmierną sennością w ciągu dnia, problemami z koncentracją i ogólnym pogorszeniem samopoczucia. Dlaczego u seniorów tak często występują zaburzenia snu? Co można zrobić, by ulżyć bliskiej osobie?

NAJNOWSZE

Czy cyfrowy detoks działa?

Niektóre badania pokazują wręcz zbawienne dla psychiki efekty odstawienia internetu czy tylko mediów społecznościowych. Sprawa jest jednak bardziej złożona. Choć na cudowną poprawę raczej nie każdy będzie mógł liczyć, to mądre korzystanie z internetu może psychice pomóc.
Demencja przed 65. rokiem życia to realny problem, który wymaga zaopiekowania
Probiotyki pomagają odbudować florę jelitową po kolonoskopii
Książka słuchana a czytana. Co lepiej działa na mózg?
Szczepienia mogą dawać więcej korzyści niż tylko ochronę przed infekcjami

Depresja może mieć swoja przyczynę w układzie odpornościowym

Nauka dostarcza nowych argumentów wskazujących, że u około 30 proc. pacjentów z ciężką depresją (MDD) występują kliniczne i biologiczne cechy sugerujące podtyp o podłożu immunologicznym.
Inhalacje – leczenie przyszłości
Polscy dawcy zmieniają hematoonkologiczną mapę świata