• Adobe Stock

    Chorzy ze zmęczenia

    Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) lub inaczej encefalopatia mialgiczna (ME) to choroba w dużej mierze tajemnicza i często pozostająca nierozpoznana. Objawy utrudniają codzienne funkcjonowanie, włączając w to proste czynności. Brakuje dobrych metod diagnostycznych i skutecznych terapii. Chorym można jednak pomagać, a naukowcy pracują już nad nowymi sposobami wykrywania i leczenia.

    4 minuty czytania
  • Bezpłatne narzędzie wspomaga w ocenie, czy dziecko rozwija się prawidłowo

    Naukowcy z Uniwersytetu La Trobe z Melbourne stworzyli mobilną aplikację ASDetect, która ma wspierać rodziców w obserwacji rozwoju dziecka m.in. pod kątem objawów spektrum autyzmu u dzieci w wieku 11–30 miesięcy. Dzięki specjalistom z Fundacji Alpha dostępna jest już jej polska wersja.

    3 minuty czytania
  • Eksperci: trzeba ograniczyć dostęp do alkoholu

    Od alkoholu może uzależnić się każdy. Dlatego nie można uławiać do niego dostępu, wręcz przeciwnie. Trzeba edukować o jego szkodliwości i ograniczyć nocną możliwość impulsywnych zakupów alkoholu „na wynos”. Zakazać promocji, pamiętając jednocześnie, że nadmierne zakazy, jak pokazuje historia, mogą rodzić inne patologie. Dlatego należy szukać rozsądnych rozwiązań – podkreślają eksperci.

    1 minuta czytania

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Czy antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna?

    Młode kobiety potrzebują sprawdzonej wiedzy na temat antykoncepcji. Chcą wiedzieć, czy antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna, jaki wpływ może mieć na zdrowie – szczególnie pod kątem późniejszej możliwości zajścia w ciążę – oraz jakie metody są najskuteczniejsze. Na te i inne pytania w kontekście raportu „W kobiecym interesie. Bez wyjątku” odpowiada dr Agnieszka Nalewczyńska, ginekolożka.

  • Warto rozciągać mięśnie

  • Choroby reumatyczne nie są w Polsce priorytetowo traktowane

  • Addio pomidory, witaj likopenie

  • Dieta a ryzyko demencji

Liczba Tygodnia

57 proc.

tylu nastolatków niemal codziennie odczuwa stres związany z edukacją

Źródło: TEB Research

POLECAMY

  • Adobe Stock

    Udar mózgu – szybka reakcja ratuje życie!

    Neurolodzy przypominają, że w rozpoznaniu udaru mózgu liczy się każda minuta. Dlatego warto znać zasadę UDAR (usta-dłoń-artykulacja-reakcja). Szybka interwencja to szansa na uratowanie zdrowia i życia. A wyzwanie jest spore, bo to najczęstsza przyczyna trwałej niepełnosprawności osób dorosłych. Choroba dotyka w Polsce co roku ponad 90 tys. osób – zaznaczają eksperci z Polskiego Towarzystwa Neurologicznego.

Znajdź sobie hobby

  • zdj. AdobeStock

    Taniec jest dobry dla mózgu

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Kilka prostych sposobów na wzmocnienie kreatywności 

  • Fot. PAP

    Mózg mniej się starzeje, jeśli ćwiczysz i masz hobby

WIĘCEJ

  • PAP MediaRoom - kadr z filmu

    Choroba nie odbiera człowieczeństwa: premiera książki „Po zaostrzeniu zawsze wstaje słońce. Historie pacjentów z chorobami zapalnymi jelit i ich bliskich”

    Materiał promocyjny
    4 minuty czytania
  • „Jak kupujemy, tak marnujemy?” - raport ALDI na temat marnowania jedzenia w Polsce

    Materiał promocyjny

    Czy młodzi wyrzucają jedzenie z innych powodów niż seniorzy? Które produkty spożywcze najczęściej lądują w naszych koszach? Jakie są najpopularniejsze metody Polaków na ratowanie jedzenia? To tylko część zagadnień, na które odpowiedź można znaleźć w najnowszym raporcie ALDI. Sieć przebadała kilkaset mieszkańców z całej Polski, w różnych grupach wiekowych, by poznać ich strategie zakupowe i jeszcze lepiej wspierać swoich klientów w walce z marnowaniem jedzenia.

    3 minuty czytania
  • Uproszczone systemy znakowania nie poprawiają wyborów żywieniowych konsumentów

    Materiał promocyjny

    Polscy naukowcy sprawdzili, jak popularny system Nutri-Score wpływa na decyzje zakupowe konsumentów [1]. Wyniki ogólnopolskiego badania, opublikowanego właśnie w „Scientific Reports” (Nature Portfolio), pokazują, że oznaczenia tego typu nie zawsze wspierają zdrowsze wybory, a w niektórych kategoriach mogą wręcz prowadzić do gorszych decyzji. To ważny głos w unijnej debacie o przyszłości uproszczonych systemów znakowania żywności i argument, którego nie powinno ignorować polskie Ministerstwo Zdrowia.

    5 minut czytania
  • Fundacja Novo Nordisk z nagrodą Pro Bono Humanum

    Materiał promocyjny

    Laureatem nagrody Pro Bono Humanum 2025 została Fundacja Novo Nordisk. To jedno z najbardziej prestiżowych wyróżnień w świecie nauki i medycyny, określane mianem „Nobla w dziedzinie innowacji zdrowotnych”. Wyróżnienie zostało przyznane za wybitny i długofalowy wkład fundacji w rozwój ochrony zdrowia poprzez strategiczne wspieranie badań naukowych, innowacji oraz działań na rzecz zapewnienia równego dostępu do opieki zdrowotnej.

    4 minuty czytania
  • Eksperci podczas EFNI: zasada „apteka tylko dla aptekarza” - czas na zmianę "szkodliwej" regulacji

    Materiał promocyjny

    Obowiązująca w Polsce zasada „apteka dla aptekarza”, zgodnie z którą możliwość otwarcia apteki ma tylko farmaceuta lub spółka farmaceutów, jest „szkodliwa” i nie leży w interesie pacjentów - uznali uczestnicy debaty „Przywracanie praworządności na rynku aptek - reforma w stylu włoskim”, która odbyła się podczas Europejskiego Forum Nowych Idei (EFNI) w Sopocie. Podczas debaty zaprezentowano raport Instytutu Finansów Publicznych, zawierający propozycje zmian na polskim rynku aptecznym.

    4 minuty czytania
  • Płat czołowy mózgu – tam mieszka nasze "ja"

    Płat czołowy to najmłodsza ewolucyjnie część naszego mózgu. Odpowiada za wyższe funkcje poznawcze, takie jak świadome planowanie, podejmowanie decyzji, kontrola impulsów, a także za samoświadomość. Według badań to w tej części mózgu kształtuje się nasze poczucie tożsamości, unikalność - tam mieszka nasze "ja".

    4 minuty czytania
  • Zakrzepica zabija po cichu

    Co czwarty zgon na świecie spowodowany jest powikłaniami zatorowo-zakrzepowymi. Zakrzepica to cichy zabójca. O jej często odległych powikłaniach, ale też profilaktyce opowiadali eksperci w dziedzinie chirurgii naczyniowej, flebologii, kardiologii interwencyjnej i hematologii podczas konferencji prasowej zorganizowanej w Światowym Dniu Zakrzepicy.

    4 minuty czytania
  • Centralny Klub Pacjenta 2025 - profilaktyka i edukacja

    Materiał promocyjny

    Niemal 3000 uczestników i 15 tys. badań profilaktycznych. Za nami trzecia edycja Centralnego Klubu Pacjenta, która pokazała, że coraz więcej Polaków dba o zdrowie i rozumie rolę edukacji oraz profilaktyki

    4 minuty czytania

Światło na chandrę

  • Fot. PAP

    Doświetl mózg, by uniknąć depresji

  • fot. PAP

    Jak światło wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

    • Agnieszka Nalewczyńska

      Agnieszka Nalewczyńska

      czy antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna
    • dr Bohdan Woronowicz

      dr Bohdan Woronowicz

      o uzależnieniach wśród lekarzy
    • Anna Mackiewicz-Garbiec

      Anna Mackiewicz-Garbiec

      o relacjach ojca z córką
    • Anna Mackiewicz-Garbiec

      Anna Mackiewicz-Garbiec

      o córeczkach tatusia
    • Agnieszka Sepioło

      Agnieszka Sepioło

      o roli muzykoterapii w szumach usznych
    • Maja Herman

      Maja Herman

      dlaczego nastolatek uzależnia się szybciej
  • Adobe Stock

    Samorząd lekarski za zakazem nocnej sprzedaży alkoholu

    Samorząd lekarski po raz kolejny zaapelował o wprowadzenie ogólnokrajowego zakazu nocnej sprzedaży alkoholu. Sprzeciwia się też promocji i reklamie alkoholu. W społeczeństwie pokutuje mit, że piwo to nie alkohol, a promocje sprawiają, że bywa tańszy niż woda. Trzeba na chorobę alkoholową patrzeć nie tylko przez pryzmat jednostki. Potrzebne jest wsparcie leczenia uzależnień, edukacja i odpowiedzialność za własne zdrowie – podkreślali eksperci podczas debaty w Naczelnej Izbie Lekarskiej.

    5 minut czytania
  • Śmiertelnie niebezpieczne powikłania chorób wieku dziecięcego

    Jeszcze niedawno wydawało się, że choroby wieku dziecięcego zostały opanowane — dzięki szczepieniom, postępowi medycyny i powszechnej profilaktyce. Tymczasem dane z ostatnich lat pokazują, że nawet pozornie łagodne infekcje wracają i mogą prowadzić m.in. do utraty słuchu i zaburzeń neurologicznych, a nawet do śmierci. 

    5 minut czytania
  • Zmieńmy podejście do chorób reumatycznych

    Materiał partnerski

    Choroby reumatyczne – choć kojarzone z wiekiem senioralnym – dotyczą też osób młodych. Chorzy latami żyją w bólu bez diagnozy, a przewlekły stan zapalny rujnuje ich zdrowie. Czas to zmienić: wprowadzić opiekę koordynowaną i upowszechnić dostęp do nowoczesnego leczenia – mówili uczestnicy debaty „Jak się czujesz z RZS?”, która odbyła się 8 października w PAP.

    8 minut czytania
  • Kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa

    Bezsenność, niemożność odczuwania radości, poprawianie nastroju za pomocą używek, ataki paniki, nadmierna podejrzliwość, apatia, wybuchy gniewu i złości, problemy z koncentracja – to jedne z licznych objawów, które warto skonsultować ze specjalistą: psychiatrą i/lub psychologiem. Specjaliści apelują, by nie zwlekać z udaniem się po pomoc. Kryzys psychiczny może dotknąć każdego.

    7 minut czytania
  • Tkanki, które się poddają, czyli co wiemy o przepuklinach

    Przepukliny należą do najczęstszych problemów chirurgicznych na świecie – każdego roku diagnozuje się je u milionów pacjentów: w pachwinie, w okolicy pępka, w bliznach pooperacyjnych, a nawet w obrębie przepony. Choć ich istota wydaje się prosta – to tylko przemieszczenie narządu przez osłabioną ścianę – w rzeczywistości to złożony problem, uwarunkowany procesami gojenia, strukturą kolagenu i reakcją zapalną. Najnowsze badania wskazują, że skuteczna naprawa przepukliny to nie tylko kwestia techniki operacyjnej, ale również zrozumienia jej mechanizmów. 

    5 minut czytania

Zrób sobie kawę

  • AdobeStock

    Kawa a serce: sprawdź czy szkodzi, czy pomaga

    Cztery kawy dziennie chronią serce przed uszkodzeniem. A to dlatego, że zawarta w niej kofeina wpływa dobrze na funkcjonowanie komórek mięśnia sercowego.

  • Fot. PAP/Jacek Turczyk

    Picie kawy ma dobroczynny wpływ na wątrobę

    Kolejne badanie wykazało, że codzienne picie kawy zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłych chorób wątroby i w konsekwencji śmierci.

  • Choroby reumatyczne nie są w Polsce priorytetowo traktowane

  • Eksperci: trzeba ograniczyć dostęp do alkoholu

  • Nagrodzono podstawy immunologii, bez których nie ruszylibyśmy dalej

Serwisy ogólnodostępne PAP