• AdobeStock

    Psycholog szkolny - ważny element zespołu, który może uratować życie

    "Uczniowie naprawdę sami z siebie zaglądają do gabinetów szkolnych psychologów. Szukają wsparcia, rozwiązania problemów – nie tylko tych szkolnych. Psycholog szkolny jest natomiast od tego, by wspierać funkcjonowanie dziecka w szkole lub placówce. Żeby zrobić coś więcej, konieczna jest współpraca szkoły, rodziców i zewnętrznych specjalistów, a z tym bywa problem" – mówi Lucyna Kicińska, ekspertka Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego i wiceprezeska Fundacji Życie Warte Jest Rozmowy.

  • Tajemnica najstarszej kobiety na świecie

    Najstarsza kobieta na świecie nie miała jednego „genu długowieczności”. Analiza jej DNA ujawniła jednak mechanizmy, które mogły chronić organizm przed skutkami niekorzystnych wariantów genetycznych. To kolejny argument za tym, że wyjątkowo długie życie jest raczej efektem złożonej biologicznej odporności niż działania pojedynczego genu.

    6 minut czytania
  • Jak przepędzić mgłę mózgową?

    Prawie każdy zna frustrujące uczucie zamglenia umysłu, w którym myśli wydają się ospałe, pamięć zawodna, a koncentracja wymaga heroicznego wysiłku. Mgła mózgowa. To nie diagnoza ani oznaka spadku inteligencji, ale odzwierciedlenie reakcji mózgu na sen, stres, odżywianie, zmiany w zdrowiu lub czynniki związane ze stylem życia. Jeśli nie towarzyszy chorobie, dość łatwo można sobie z nią poradzić.

    4 minuty czytania

NAJNOWSZE

  • PAP/Szymon Pulcyn

    Badanie UKW: istotniejsze dlaczego, a nie jak długo nastolatek jest online

    Problemowe korzystanie z internetu, mediów społecznościowych, telefonu związane jest z trudnościami, które nastolatki mogą mieć z relacjami, emocjami, samokontrolą. Dlatego na plan pierwszy wybija się pytanie nie jak długo, ale dlaczego siedzą „w ekranach” i co tam robią oraz jak funkcjonują poza światem cyfrowym – zaznaczają dr Ewa Wojtynkiewicz i dr Karolina Głogowska, psycholożki, współautorki badania Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

  • Na stołówkach szkolnych jedna łyżeczka cukru zamiast dwóch w szklance

  • Niskodawkowa tomografia komputerowa w profilaktyce raka płuca

  • Rozmowa może uratować życie

  • Wysoka temperatura i cukrzyca

LICZBA TYGODNIA

15,4 g

nawet tyle białka dostarcza 100 g nasion strączków

Źródło: NCEZ

POLECAMY

  • PAP

    Z cukrzycą na korcie

    Alexander Zverev, który od 4. roku życia żyje z cukrzycą typu 1, właśnie wygrał US Open. To daje nadzieję, że nawet przy tak wymagającej chorobie można rywalizować na najwyższym, ekstremalnie wycieńczającym poziomie fizycznym.

Cukrzyca i sport

  • archiwum własne Maja Makowska

    Sport i cukrzyca? To się nie wyklucza

  • Ruch w cukrzycy/FOT.PAP/M. Kmiecińskie

    Cukrzyca wyklucza intensywny wysiłek fizyczny?

WIĘCEJ

  • zdj. Kadr z filmu/PAP

    FASD cichą epidemią XXI wieku - kampania „Ciąża bez alkoholu” łączy siły dla dobra dzieci

    Materiał promocyjny
    3 minuty czytania
  • AED w przestrzeni publicznej - co decyduje o jego realnej dostępności?

    Materiał promocyjny

    Nagłe zatrzymanie krążenia może zdarzyć się w biurze, szkole, centrum handlowym, hotelu, na dworcu czy w obiekcie sportowym. W takiej sytuacji liczą się pierwsze minuty: szybkie rozpoznanie problemu, wezwanie pomocy, rozpoczęcie resuscytacji i możliwie wczesne użycie automatycznego defibrylatora zewnętrznego.

    3 minuty czytania
  • Migrena i choroba Alzheimera to wyzwania ekonomiczne dla Polski i Europy

    Materiał promocyjny

    Ekonomicznego w Karpaczu pokazał, jak ogromnym wyzwaniem społecznym i gospodarczym dla Polski i Europy są migrena i choroba Alzheimera. Od ich wczesnego diagnozowania i systemowego leczenia zależy jakość życia milionów Europejczyków, a także stan gospodarki w realiach starzejącego się społeczeństwa.

    6 minut czytania
  • Karpacz 2026: terapie ograniczone w czasie przynoszą korzyści dla pacjenta i systemu ochrony zdrowia

    Materiał promocyjny

    W polskiej hematoonkologii potrzebne są zmiany organizacyjne, które pozwolą szerzej wykorzystywać terapie ograniczone w czasie - podkreślali uczestnicy dyskusji o innowacjach w medycynie, która odbyła się podczas XXXV Forum Ekonomicznego w Karpaczu. Takie leczenie można zakończyć po osiągnięciu określonego efektu terapeutycznego, co pozwala lepiej przewidywać i kontrolować wydatki płatnika.

    4 minuty czytania
  • „Wstydliwe” dolegliwości po ciąży potrafią utrudnić życie

    Materiał promocyjny

    Aż 88,4 proc kobiet doświadczyło w ciąży lub po porodzie przynajmniej jednej "wstydliwej" dolegliwości zdrowotnej, o której wciąż zbyt rzadko mówi się głośno – tak wynika z badania opinii SW Research przeprowadzonego na zlecenie marek Pink i Pink Mama (Hydrex Diagnostics). Wśród najczęściej wskazywanych problemów kobiety wymieniały m.in. hemoroidy, nadmierną potliwość, infekcje intymne czy suchość pochwy.

    4 minuty czytania
  • Karpacz 2026: wczesna diagnostyka cukrzycy pozwala poprawiać jakość życia pacjentów i zapobiegać powikłaniom

    Materiał promocyjny

    Brak dostępu do nowoczesnych badań diagnostycznych sprawia, że cukrzyca typu 1 często wykrywana jest zbyt późno. Tymczasem jej wczesne rozpoznanie pozwala ograniczyć ryzyko powikłań, a także zastosować leczenie, które może odsunąć w czasie konieczność rozpoczęcia insulinoterapii - podkreślali uczestnicy XXXV Forum Ekonomicznego w Karpaczu. Eksperci wskazali, że Polska powinna podążać za rozwiązaniami stosowanymi już w wielu krajach europejskich.

    4 minuty czytania
  • Badanie PrevenTron: czy powstrzymamy chorobę Alzheimera jeszcze przed wyraźnymi objawami

    W Wielkiej Brytanii ruszyło międzynarodowe badanie leku trontinemab, by sprawdzić, czy pozwoli powstrzymać lub opóźnić rozwój choroby Alzheimera u osób, które nie mają jeszcze jej objawów, ale markery krwi wskazują, że na nią zachorują. Badanie potrwa od czterech do sześciu lat.

    3 minuty czytania
  • Najbezpieczniejszy wybór kobiet planujących ciążę i w ciąży – trzy razy zero

    Kobiety w ciąży lub planujące ciążę nie powinny pić alkoholu, by ochronić dziecko przed Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych (FASD). Przyszłe matki musi obowiązywać zasada trzech zero: całkowita abstynencja, bez żadnych wyjątków dla jakiegoś rodzaju alkoholu i to przez całą ciążę oraz w okresie jej planowania.

    3 minuty czytania

hormony

  • AdobeStock

    Testosteron to hormon ważny także dla kobiet

  • Adobe Stock

    Adrenalina zastrzyk ratujący życie. Noś przy sobie, nie lekceważ!

  • Wazopresyna – hormon przetrwania

    • Lucyna Kicińska

      Lucyna Kicińska

      o roli szkolnego psychologa
    • dr Katarzyna Pogoda

      dr Katarzyna Pogoda

      kiedy mammografia, kiedy USG piersi
    • Piotr Szwędrowski

      Piotr Szwędrowski

      o konieczności wprowadzenia zakazu telefonów w szkołach
    • Patrycja Paradowska

      Patrycja Paradowska

      o rewolucji zdrowotnej na talerzu
    • dr Karolina Kędzierska-Kapuza

      dr Karolina Kędzierska-Kapuza

      o światełku w tunelu w leczeniu farmakologicznym choroby otyłościowej
    • dr Wojciech Szewczyk

      dr Wojciech Szewczyk

      o coraz bardziej zaawansowanej "geologii" ciała

Mniej znane narządy

  • Zdrowa grasica, niższe ryzyko śmierci

    Im lepiej zachowana grasica, tym mniejsze ryzyko zgonu – wynika z analizy ponad 25 tys. badań tomografii komputerowej. Naukowcy wykorzystali sztuczną inteligencję, by ocenić kondycję tego niewielkiego, ale ważnego dla odporności narządu.

  • Adobe Stock

    Śledziona – magazyn krwi w kształcie fasoli. Może się powiększyć

    Serce, wątroba czy mózg to organy, o których dużo się mówi. Wiemy przynajmniej, gdzie się znajdują. Wymienimy też kilka podstawowych ich funkcji. Inaczej ma się sprawa ze  śledzioną. Kto wie, gdzie leży, za co odpowiada, jak wygląda? Niewielu. A to nasz istotny system obronny i magazyn krwi. Ciągle też trwają w niej porządki. A bywa, że z różnych powodów się powiększa i nie należy tego bagatelizować.

  • AdobeStock

    Ciągłe monitorowanie glukozy – pomocne głównie dla cukrzyków

    Choć urządzenia do ciągłego mierzenia poziomu glukozy (CGM) są już relatywnie łatwo dostępne i coraz bardziej popularne, nie zawsze i nie każdemu przynoszą korzyści. U osób bez cukrzycy wiele zależy od stanu zdrowia i sposobu wykorzystania narzędzi.

    5 minut czytania
  • Spersonalizowane szczepionki mRNA – nowa nadzieja w leczeniu nowotworów

    Jesteśmy świadkami przełomu w leczeniu nowotworów – nowa spersonalizowana szczepionka przeciwko czerniakowi podawana w połączeniu z lekiem stymulującym działanie układu immunologicznego wydłuża okres bez nawrotu choroby oraz zmniejsza ryzyko przerzutów. Eksperci studzą entuzjazm, zaznaczając, że wstępne dane wymagają jeszcze pełnej analizy, jednak niewątpliwie wkraczamy w nową erę leczenia nowotworów.

    9 minut czytania
  • Słowa, zachowanie, ślady na ciele – lekarzu, reaguj na przemoc domową

    Przemoc domowa zwykle nie ujawnia się wprost, ale zakodowana jest na ciele, w słowach, reakcjach, zachowaniu pacjenta, który przychodzi do gabinetu najczęściej z innym problemem zdrowotnym. Dlatego personel medyczny musi być uważny na konkretne sygnały. Co może świadczyć o przemocy i jak na nią reagować – wyjaśnia Agnieszka Wolańczyk, kierowniczka Ogólnopolskiego Pogotowia dla Osób Doznających Przemocy Domowej „Niebieska Linia”.

    5 minut czytania
  • Sen w okresie menopauzy

    Kobiety mają większe trudności ze snem niż mężczyźni, szczególnie gdy wchodzą w okres menopauzy. Brak estrogenu i progesteronu u wielu z nich powoduje problemy z zasypianiem lub wybudzaniem się. Dobra wiadomość jest taka, że jest mnóstwo sposobów, by temu zaradzić.

    7 minut czytania
  • Twarze anemii

    Anemia nie zawsze oznacza niedobór żelaza. Może być skutkiem krwawienia, niedoboru witamin, choroby przewlekłej, problemów ze szpikiem, a nawet nadmiernego rozpadu czerwonych krwinek. Jednym z jej mniej oczywistych rodzajów jest anemia hemolityczna.

    6 minut czytania
  • LGBTQ+ to akronim wciąż stygmatyzujący

  • Nauka odbierania porodu – zależy nam na realizmie

  • Migrena to nie choroba księżniczek

Serwisy ogólnodostępne PAP