Rozpoczynają się ferie zimowe – warto zadbać, aby były bezpieczne

Od poniedziałku (19 stycznia) dla części uczniów rozpocznie się przerwa zimowa. Nawet jeśli wydaje nam się to banalne, warto porozmawiać ze swoimi dziećmi o zasadach bezpiecznego spędzania wolnego czasu, szczególnie jeśli znaczną jego część będą bez nadzoru dorosłych.

AdobeStock, studioJowita
AdobeStock, studioJowita

Podstawą są zasady bezpiecznego poruszania się po drogach, zwłaszcza po zmroku – który zimą zapada jeszcze nim nadejdzie wieczór – i w warunkach ograniczonej widoczności. 

Rodzice – sprawdźcie, czy dziecko ma na ubraniu lub plecaku, który ze sobą zabiera elementy odblaskowe, które sprawią, że będzie ono widoczne dla kierowców.

Upewnijcie się też, czy zimowe ubrania nie ograniczają mu pola widzenia. Przypomnijcie, że przechodzić przez jezdnię można tylko w wyznaczonych miejscach, a podczas wchodzenia na przejście należy zrezygnować z korzystania z telefonu. 

Koniecznie zainteresujcie się, jakie miejsca zabaw wybierają dzieci i przypomnijcie, aby do zjeżdżania na sankach wybierały górki z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań i ciągów komunikacyjnych. Sprawdźcie też stan techniczny sprzętów używanych do zjazdów. 
Bezwzględnie zakażcie wchodzenia na zamarznięte zbiorniki wodne, jeziora, stawy, itp. nawet jeśli wydają się solidnie zamarznięte. Pozornie gruby lód może w każdej chwili załamać się pod ciężarem nawet młodego człowieka.

Niedopuszczalne jest także doczepianie sanek do samochodu czy innego pojazdu silnikowego.

Jeśli mimo zimy wasze dzieci korzystają z roweru, pamiętajcie o oświetleniu, kasku i ostrożności na śliskiej nawierzchni. Jazda po nieodśnieżonych drogach może być niebezpieczna, a kierowcy mogą mieć ograniczoną widoczność, zwłaszcza podczas opadów śniegu.

Jeśli wybieracie się w góry, sprawdźcie pogodę, dostosujcie ubiór i wyposażenie do potrzeb i koniecznie zabierzcie ze sobą naładowany telefon, dodatkową baterię lub lokalizator GPS. Wchodząc na szczyt, pamiętajcie, że musicie mieć jeszcze siłę i czas na zejście.

Nowe znajomości nie zawsze są bezpieczne

Dla młodych ludzi ferie to często czas zawierania nowych znajomości. Warto przypomnieć, by nie oddalali się sami z nieznajomymi, nie wsiadali z nimi do samochodu, nie przebywali w miejscach ustronnych – nigdy nie możemy mieć pewności co do osób, których intencji i zachowania nie znamy. 

Warto też porozmawiać z młodzieżą o zachowaniu ostrożności podczas spożywania napojów i zwracaniu uwagi, by ktoś nie dosypał do nich substancji, które mogą zmieniać świadomość. Uczulcie dzieci, by jeśli źle się poczują, nie krępowały się poprosić o pomoc znajomą osobę lub wezwać karetkę.

Poniżej, za policją, zamieszczamy zasady bezpiecznych ferii:

  • Wychodząc na dwór, ubieraj się stosownie do pogody, tak, aby nadmiernie nie wychłodzić swojego organizmu.
  • Przestrzegaj zasad poruszania się po drodze. Pamiętaj o odblaskach – zimą widoczność jest bardzo ograniczona.
  • Podczas zabaw na śniegu czy zjazdów na sankach wybieraj miejsca bezpieczne, z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań.
  • Nie ślizgaj się na chodnikach i przejściach dla pieszych, gdyż wyślizgana nawierzchnia stanowi ryzyko złamań kończyn dla innych osób.
  • Pamiętaj, że zagrożenie dla zdrowia, a nawet twojego życia, stanowią zwisające z balkonów i dachów masywne sople lodu.
  • Nie rzucaj śnieżkami w jadące pojazdy, gdyż takie zachowanie jest czynem zabronionym i może być przyczyną kolizji lub wypadku drogowego.
  • Korzystaj wyłącznie ze specjalnie przygotowanych lodowisk. Pod żadnym pozorem nie wchodź na lód zamarzniętych zbiorników wodnych, jezior, kanałów, stawów, itp. Pozornie gruby lód może w każdej chwili załamać się pod twoim ciężarem.
  • Kulig organizuj wyłącznie pod nadzorem osób dorosłych. Sanki łącz grubą, wytrzymałą liną, aby nie odczepiły się podczas jazdy.
  • Nie dołączaj nigdy sanek do samochodu, gdyż może się to skończyć tragicznie.

Przypominamy też ważne telefony alarmowe:

  • 112 Numer Alarmowy
  • 997 Policja
  • 998 Straż Pożarna
  • 999 Pogotowie Ratunkowe
  • 601 100 300 GOPR/TOPR lub za pomocą darmowej aplikacji RATUNEK.

Autorka

Monika Grzegorowska

Monika Grzegorowska - O dziennikarstwie marzyła od dziecka i się spełniło. Od zawsze to było dziennikarstwo medyczne – najciekawsze i nie do znudzenia. Wstępem była obrona pracy magisterskiej o błędach medycznych na Wydziale Resocjalizacji. Niemal całe swoje zawodowe życie związała z branżowym Pulsem Medycyny. Od kilku lat swoją wiedzę przekłada na bardziej przystępny język w Serwisie Zdrowie PAP, co doceniono przyznając jej Kryształowe Pióro. Nie uznaje poranków bez kawy, uwielbia wieczory przy ogromnym stole z puzzlami. Życiowe baterie ładuje na koncertach i posiadówkach z rodziną i przyjaciółmi.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

ZOBACZ WIĘCEJ

  • PAP/Artur Reszko

    Mammografia – bezpłatne badanie na wagę życia. Dlaczego kobiety wciąż jej unikają?

    Większość Polek wie, że wczesne wykrycie raka piersi ratuje życie, wciąż jednak nie wykonuje mammografii, czyli podstawowego badania przesiewowego. W Polsce jest ono refundowane co dwa lata u kobiet w wieku 45-74 lat, jeśli lekarz nie zleci inaczej. Nie wymaga też skierowania. Co stoi w takim razie na przeszkodzie?

  • Adobe Stock

    Zaćmienie bez tajemnic

    Zaćmienia od wieków budziły strach i rodziły przesądy, m.in. dotyczące zdrowia. Czy to zjawisko może realnie na nas wpłynąć? Naukowcy już ustalili, co się może stać, gdy miliony ludzi spojrzą dziś w niebo.

  • PAP/Lech Muszyński

    Szczepienia mogą chronić przed demencją

    Badania wskazują, że różne szczepionki mogą zmniejszać ryzyko rozwoju demencji. Chodzi m.in. o szczepienia przeciwko półpaścowi, tężcowi, błonicy czy pneumokokom. Obserwowany związek może być czymś więcej niż tylko statystyczną zależnością.

  • AdobeStock

    Choroba zajęcza. Kleszcze mogą przenosić groźną bakterię

    Wysoka gorączka, silne osłabienie, bolesne powiększenie węzłów chłonnych i niewielkie owrzodzenie skóry – taki zestaw objawów po pobycie w lesie lub ukłuciu kleszcza powinien zwrócić uwagę lekarza. Jedną z możliwych przyczyn jest tularemia, zwana chorobą zajęczą.

NAJNOWSZE

  • PAP/Artur Reszko

    Mammografia – bezpłatne badanie na wagę życia. Dlaczego kobiety wciąż jej unikają?

    Większość Polek wie, że wczesne wykrycie raka piersi ratuje życie, wciąż jednak nie wykonuje mammografii, czyli podstawowego badania przesiewowego. W Polsce jest ono refundowane co dwa lata u kobiet w wieku 45-74 lat, jeśli lekarz nie zleci inaczej. Nie wymaga też skierowania. Co stoi w takim razie na przeszkodzie?

  • Szczepienia mogą chronić przed demencją

  • Choroba zajęcza. Kleszcze mogą przenosić groźną bakterię

  • Zdrowa grasica, niższe ryzyko śmierci

  • Zegar biologiczny tyka. Kiedy wypada szczyt płodności?

  • Adobe Stock

    Rewolucja na polskim talerzu zdrowego żywienia

    Prawdziwa zmiana na polskim talerzu to ewolucja, a nie rewolucja. Nawet drobne, stopniowe kroki przynoszą ogromne efekty, a kluczem są odpowiednie proporcje między białkiem, tłuszczami i węglowodanami. Dieta eliminacyjna i surowe restrykcje działają jak bumerang – często przynoszą więcej szkody niż pożytku. Dlatego stawiamy na zdrowy rozsądek i elastyczne budowanie równowagi, bo przesada w żadną stronę nie służy organizmowi – zaznacza Patrycja Paradowska, psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna.

  • Zaćmienie bez tajemnic

  • Nielegalny obrót medycznymi opioidami

Serwisy ogólnodostępne PAP