Rozpoczynają się ferie zimowe – warto zadbać, aby były bezpieczne

Od poniedziałku (19 stycznia) dla części uczniów rozpocznie się przerwa zimowa. Nawet jeśli wydaje nam się to banalne, warto porozmawiać ze swoimi dziećmi o zasadach bezpiecznego spędzania wolnego czasu, szczególnie jeśli znaczną jego część będą bez nadzoru dorosłych.

AdobeStock, studioJowita
AdobeStock, studioJowita

Podstawą są zasady bezpiecznego poruszania się po drogach, zwłaszcza po zmroku – który zimą zapada jeszcze nim nadejdzie wieczór – i w warunkach ograniczonej widoczności. 

Rodzice – sprawdźcie, czy dziecko ma na ubraniu lub plecaku, który ze sobą zabiera elementy odblaskowe, które sprawią, że będzie ono widoczne dla kierowców.

Upewnijcie się też, czy zimowe ubrania nie ograniczają mu pola widzenia. Przypomnijcie, że przechodzić przez jezdnię można tylko w wyznaczonych miejscach, a podczas wchodzenia na przejście należy zrezygnować z korzystania z telefonu. 

Koniecznie zainteresujcie się, jakie miejsca zabaw wybierają dzieci i przypomnijcie, aby do zjeżdżania na sankach wybierały górki z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań i ciągów komunikacyjnych. Sprawdźcie też stan techniczny sprzętów używanych do zjazdów. 
Bezwzględnie zakażcie wchodzenia na zamarznięte zbiorniki wodne, jeziora, stawy, itp. nawet jeśli wydają się solidnie zamarznięte. Pozornie gruby lód może w każdej chwili załamać się pod ciężarem nawet młodego człowieka.

Niedopuszczalne jest także doczepianie sanek do samochodu czy innego pojazdu silnikowego.

Jeśli mimo zimy wasze dzieci korzystają z roweru, pamiętajcie o oświetleniu, kasku i ostrożności na śliskiej nawierzchni. Jazda po nieodśnieżonych drogach może być niebezpieczna, a kierowcy mogą mieć ograniczoną widoczność, zwłaszcza podczas opadów śniegu.

Jeśli wybieracie się w góry, sprawdźcie pogodę, dostosujcie ubiór i wyposażenie do potrzeb i koniecznie zabierzcie ze sobą naładowany telefon, dodatkową baterię lub lokalizator GPS. Wchodząc na szczyt, pamiętajcie, że musicie mieć jeszcze siłę i czas na zejście.

Nowe znajomości nie zawsze są bezpieczne

Dla młodych ludzi ferie to często czas zawierania nowych znajomości. Warto przypomnieć, by nie oddalali się sami z nieznajomymi, nie wsiadali z nimi do samochodu, nie przebywali w miejscach ustronnych – nigdy nie możemy mieć pewności co do osób, których intencji i zachowania nie znamy. 

Warto też porozmawiać z młodzieżą o zachowaniu ostrożności podczas spożywania napojów i zwracaniu uwagi, by ktoś nie dosypał do nich substancji, które mogą zmieniać świadomość. Uczulcie dzieci, by jeśli źle się poczują, nie krępowały się poprosić o pomoc znajomą osobę lub wezwać karetkę.

Poniżej, za policją, zamieszczamy zasady bezpiecznych ferii:

  • Wychodząc na dwór, ubieraj się stosownie do pogody, tak, aby nadmiernie nie wychłodzić swojego organizmu.
  • Przestrzegaj zasad poruszania się po drodze. Pamiętaj o odblaskach – zimą widoczność jest bardzo ograniczona.
  • Podczas zabaw na śniegu czy zjazdów na sankach wybieraj miejsca bezpieczne, z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań.
  • Nie ślizgaj się na chodnikach i przejściach dla pieszych, gdyż wyślizgana nawierzchnia stanowi ryzyko złamań kończyn dla innych osób.
  • Pamiętaj, że zagrożenie dla zdrowia, a nawet twojego życia, stanowią zwisające z balkonów i dachów masywne sople lodu.
  • Nie rzucaj śnieżkami w jadące pojazdy, gdyż takie zachowanie jest czynem zabronionym i może być przyczyną kolizji lub wypadku drogowego.
  • Korzystaj wyłącznie ze specjalnie przygotowanych lodowisk. Pod żadnym pozorem nie wchodź na lód zamarzniętych zbiorników wodnych, jezior, kanałów, stawów, itp. Pozornie gruby lód może w każdej chwili załamać się pod twoim ciężarem.
  • Kulig organizuj wyłącznie pod nadzorem osób dorosłych. Sanki łącz grubą, wytrzymałą liną, aby nie odczepiły się podczas jazdy.
  • Nie dołączaj nigdy sanek do samochodu, gdyż może się to skończyć tragicznie.

Przypominamy też ważne telefony alarmowe:

  • 112 Numer Alarmowy
  • 997 Policja
  • 998 Straż Pożarna
  • 999 Pogotowie Ratunkowe
  • 601 100 300 GOPR/TOPR lub za pomocą darmowej aplikacji RATUNEK.

Autorka

Monika Grzegorowska

Monika Grzegorowska - O dziennikarstwie marzyła od dziecka i się spełniło. Od zawsze to było dziennikarstwo medyczne – najciekawsze i nie do znudzenia. Wstępem była obrona pracy magisterskiej o błędach medycznych na Wydziale Resocjalizacji. Niemal całe swoje zawodowe życie związała z branżowym Pulsem Medycyny. Od kilku lat swoją wiedzę przekłada na bardziej przystępny język w Serwisie Zdrowie PAP, co doceniono przyznając jej Kryształowe Pióro. Nie uznaje poranków bez kawy, uwielbia wieczory przy ogromnym stole z puzzlami. Życiowe baterie ładuje na koncertach i posiadówkach z rodziną i przyjaciółmi.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

ZOBACZ WIĘCEJ

  • Adobe Stock

    Dlaczego potrzebujemy biotyny?

    Choć biotyna kojarzy się głównie z poprawą kondycji włosów i paznokci, badania naukowe pokazują, że jej podstawowa rola dotyczy metabolizmu, a nie efektów estetycznych. Jednocześnie coraz więcej danych wskazuje, że jej suplementacja u osób zdrowych nie jest konieczna i może wpływać na wyniki badań laboratoryjnych.

  • Adobe Stock

    Jak zmienić nawyki żywieniowe

    Efekt jojo polega na zrzucaniu kilogramów, a potem szybkim ich nadrabianiu. Są osoby, które zaczynają dietę, ale szybko się poddają. Miotają się od lat pomiędzy dietą niskowęglowodanową a niskotłuszczową, ale bez skutku. Zamiast wprowadzać drakońskie scenariusze, można zmienić nawyki. Krok po kroku, z głową, najlepiej pod okiem specjalisty.

  • Adobe Stock

    Co to znaczy „mieć kondycję”

    Dobra kondycja fizyczna jest jednym z najsilniejszych predyktorów zdrowia i przeżycia. Silniejszym niż masa ciała czy poziom cholesterolu. Dlatego lekarze coraz częściej pytają nie tylko o wyniki badań, lecz także o to, jak ciało radzi sobie z ruchem. 

  • Adobe Stock

    Priony – patologiczne białka, które niszczą mózg

    Nie są wirusami ani bakteriami, a mimo to zabijają. Priony – patologiczne białka – odpowiadają za grupę zawsze śmiertelnych chorób mózgu i od lat stanowią jedno z największych wyzwań współczesnej neurologii. Najnowsze odkrycia pokazują, że ich znaczenie wykracza daleko poza rzadkie encefalopatie.

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Jak zmienić nawyki żywieniowe

    Efekt jojo polega na zrzucaniu kilogramów, a potem szybkim ich nadrabianiu. Są osoby, które zaczynają dietę, ale szybko się poddają. Miotają się od lat pomiędzy dietą niskowęglowodanową a niskotłuszczową, ale bez skutku. Zamiast wprowadzać drakońskie scenariusze, można zmienić nawyki. Krok po kroku, z głową, najlepiej pod okiem specjalisty.

  • Co to znaczy „mieć kondycję”

  • Trening medycyny pola walki

  • Skrajne emocje w transplantologii

  • Autoprzeszczep wątroby – szansa dla nieoperacyjnych pacjentów onkologicznych

  • Adobe Stock

    Dlaczego potrzebujemy biotyny?

    Choć biotyna kojarzy się głównie z poprawą kondycji włosów i paznokci, badania naukowe pokazują, że jej podstawowa rola dotyczy metabolizmu, a nie efektów estetycznych. Jednocześnie coraz więcej danych wskazuje, że jej suplementacja u osób zdrowych nie jest konieczna i może wpływać na wyniki badań laboratoryjnych.

  • Puzzle to więcej niż rozrywka

  • Hejt to nic nowego, ale ma się coraz lepiej

Serwisy ogólnodostępne PAP