Wskazówki, jak stworzyć otocznie bezpieczne dla seniorów
Co roku w kraju w Szwecji 1400 osób w starszym wieku umiera na skutek następstw obrażeń po upadkach, a 70 tysięcy potrzebuje długotrwałej opieki zdrowotnej. Co trzecia osoba po 65. roku życia jest narażona na upadek przynajmniej raz w roku.
Fot. PAP
W Szwecji władze lokalne, zarządcy dróg i budynków starają się stworzyć takie warunki dla seniorów, by były dla nich bezpieczne.
To m.in.:
- zakaz umieszczania reklam i szyldów na chodnikach lub na wysokości głowy przechodniów,
- zapewnienie możliwości treningu przemieszczania się z laskami dla słabowidzących i wyposażanie tej grupy w białe laski;
- informacja i uświadomienie konsekwencji braku obuoczności i innych chorób oczu, np.: centralnych ubytków w polu widzenia utrudniających dostrzeganie pojazdów;
- patrole nocne, których zadaniem jest przyjazd do pacjenta w celu pomocy przy ułożeniu do snu, umyciu, itp.
- uchwyty w toaletach ułatwiające równowagę;
- dbałość o oczyszczanie jezdni i chodników zimą;
- zorganizowanie pomocy w domach: przy kąpieli, ubieraniu i rozwożeniu posiłków, drobnych, ale niebezpiecznych dla seniorów czynnościach takich jak: zawieszanie firanek, zmiana żarówek;
- pomoc w przystosowaniu mieszkań, np. usuwanie progów, automatyczne otwieracze drzwi zewnętrznych, właściwe oświetlenie na klatkach schodowych i na ulicach;
- kontrastowe oznakowanie pierwszego i ostatniego stopnia – takie proste rozwiązanie pomoże zrekompensować brak możliwości określenia odległości na schodach;
- odpowiednie umieszczenie poręczy przy schodach - powinny wystawać przed pierwszy i ostatni stopień o 0,3 m.
Źródło: Edbom-Kolarz A, Marcinkowski JT. „Upadki osób starszych - przyczyny, następstwa, profilaktyka”, w: Hygeia Public Health 2011, 46(3): 313-318
Justyna Wojteczek
