Rozpoczynają się ferie zimowe – warto zadbać, aby były bezpieczne

Od poniedziałku (19 stycznia) dla części uczniów rozpocznie się przerwa zimowa. Nawet jeśli wydaje nam się to banalne, warto porozmawiać ze swoimi dziećmi o zasadach bezpiecznego spędzania wolnego czasu, szczególnie jeśli znaczną jego część będą bez nadzoru dorosłych.

AdobeStock, studioJowita
AdobeStock, studioJowita

Podstawą są zasady bezpiecznego poruszania się po drogach, zwłaszcza po zmroku – który zimą zapada jeszcze nim nadejdzie wieczór – i w warunkach ograniczonej widoczności. 

Rodzice – sprawdźcie, czy dziecko ma na ubraniu lub plecaku, który ze sobą zabiera elementy odblaskowe, które sprawią, że będzie ono widoczne dla kierowców.

Upewnijcie się też, czy zimowe ubrania nie ograniczają mu pola widzenia. Przypomnijcie, że przechodzić przez jezdnię można tylko w wyznaczonych miejscach, a podczas wchodzenia na przejście należy zrezygnować z korzystania z telefonu. 

Koniecznie zainteresujcie się, jakie miejsca zabaw wybierają dzieci i przypomnijcie, aby do zjeżdżania na sankach wybierały górki z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań i ciągów komunikacyjnych. Sprawdźcie też stan techniczny sprzętów używanych do zjazdów. 
Bezwzględnie zakażcie wchodzenia na zamarznięte zbiorniki wodne, jeziora, stawy, itp. nawet jeśli wydają się solidnie zamarznięte. Pozornie gruby lód może w każdej chwili załamać się pod ciężarem nawet młodego człowieka.

Niedopuszczalne jest także doczepianie sanek do samochodu czy innego pojazdu silnikowego.

Jeśli mimo zimy wasze dzieci korzystają z roweru, pamiętajcie o oświetleniu, kasku i ostrożności na śliskiej nawierzchni. Jazda po nieodśnieżonych drogach może być niebezpieczna, a kierowcy mogą mieć ograniczoną widoczność, zwłaszcza podczas opadów śniegu.

Jeśli wybieracie się w góry, sprawdźcie pogodę, dostosujcie ubiór i wyposażenie do potrzeb i koniecznie zabierzcie ze sobą naładowany telefon, dodatkową baterię lub lokalizator GPS. Wchodząc na szczyt, pamiętajcie, że musicie mieć jeszcze siłę i czas na zejście.

Nowe znajomości nie zawsze są bezpieczne

Dla młodych ludzi ferie to często czas zawierania nowych znajomości. Warto przypomnieć, by nie oddalali się sami z nieznajomymi, nie wsiadali z nimi do samochodu, nie przebywali w miejscach ustronnych – nigdy nie możemy mieć pewności co do osób, których intencji i zachowania nie znamy. 

Warto też porozmawiać z młodzieżą o zachowaniu ostrożności podczas spożywania napojów i zwracaniu uwagi, by ktoś nie dosypał do nich substancji, które mogą zmieniać świadomość. Uczulcie dzieci, by jeśli źle się poczują, nie krępowały się poprosić o pomoc znajomą osobę lub wezwać karetkę.

Poniżej, za policją, zamieszczamy zasady bezpiecznych ferii:

  • Wychodząc na dwór, ubieraj się stosownie do pogody, tak, aby nadmiernie nie wychłodzić swojego organizmu.
  • Przestrzegaj zasad poruszania się po drodze. Pamiętaj o odblaskach – zimą widoczność jest bardzo ograniczona.
  • Podczas zabaw na śniegu czy zjazdów na sankach wybieraj miejsca bezpieczne, z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań.
  • Nie ślizgaj się na chodnikach i przejściach dla pieszych, gdyż wyślizgana nawierzchnia stanowi ryzyko złamań kończyn dla innych osób.
  • Pamiętaj, że zagrożenie dla zdrowia, a nawet twojego życia, stanowią zwisające z balkonów i dachów masywne sople lodu.
  • Nie rzucaj śnieżkami w jadące pojazdy, gdyż takie zachowanie jest czynem zabronionym i może być przyczyną kolizji lub wypadku drogowego.
  • Korzystaj wyłącznie ze specjalnie przygotowanych lodowisk. Pod żadnym pozorem nie wchodź na lód zamarzniętych zbiorników wodnych, jezior, kanałów, stawów, itp. Pozornie gruby lód może w każdej chwili załamać się pod twoim ciężarem.
  • Kulig organizuj wyłącznie pod nadzorem osób dorosłych. Sanki łącz grubą, wytrzymałą liną, aby nie odczepiły się podczas jazdy.
  • Nie dołączaj nigdy sanek do samochodu, gdyż może się to skończyć tragicznie.

Przypominamy też ważne telefony alarmowe:

  • 112 Numer Alarmowy
  • 997 Policja
  • 998 Straż Pożarna
  • 999 Pogotowie Ratunkowe
  • 601 100 300 GOPR/TOPR lub za pomocą darmowej aplikacji RATUNEK.

Autorka

Monika Grzegorowska

Monika Grzegorowska - O dziennikarstwie marzyła od dziecka i się spełniło. Od zawsze to było dziennikarstwo medyczne – najciekawsze i nie do znudzenia. Wstępem była obrona pracy magisterskiej o błędach medycznych na Wydziale Resocjalizacji. Niemal całe swoje zawodowe życie związała z branżowym Pulsem Medycyny. Od kilku lat swoją wiedzę przekłada na bardziej przystępny język w Serwisie Zdrowie PAP, co doceniono przyznając jej Kryształowe Pióro. Nie uznaje poranków bez kawy, uwielbia wieczory przy ogromnym stole z puzzlami. Życiowe baterie ładuje na koncertach i posiadówkach z rodziną i przyjaciółmi.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

ZOBACZ WIĘCEJ

  • PAP/Adam Hawałej

    Cukrzycowa choroba stóp na radarze – bezpłatne badania, by powstrzymać amputacje

    Osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą w dniach 13–20 listopada br. mogą wziąć udział w bezpłatnych badaniach stóp w specjalistycznych placówkach, które przyłączą się do akcji. Polskie Towarzystwo Leczenia Ran po raz piąty dołącza do międzynarodowej inicjatywy zapoczątkowanej przez organizację D-Foot International. Zapisy na badania trwają.

  • PAP/Piotr Werewka

    Kiedy ból staje się chorobą

    Ból to pomarańczowe światło dla organizmu, dzięki któremu minimalizujemy szkody i wykrywamy potencjalne zagrożenia. Jest też najczęstszym objawem choroby. Czasem jednak sam staje się chorobą. W Polsce z bólem przewlekłym żyje 8,5 mln osób – podkreślają specjaliści z Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Dodają, że łagodzić go może prehabilitacja.

  • PAP/Piotr Werewka

    Badanie przesiewowe w kierunku cukrzycy typu 1– hamulec dla choroby i ciężkich powikłań

    Wczesna diagnoza cukrzycy typu 1 to szansa na innowacyjne leczenie wyhamowujące proces niszczenia produkujących insulinę komórek trzustki. Opiera się na teście, który mógłby na stałe znaleźć się w bilansie sześciolatka. Kosztuje wielokrotnie mniej niż hospitalizacja dziecka z ciężkim powikłaniem choroby – kwasicą ketonową – wskazuje Polskie Stowarzyszenie Diabetyków.

  • AdobeStock

    Mity o raku piersi, które mogą kosztować zdrowie

    Choć o raku piersi mówi się dużo, na jego temat wciąż krąży wiele mitów. Często wynikają one z przestarzałych danych lub powtarzanych bezrefleksyjnie opowieści. Dlatego wciąż trzeba o tym mówić, tłumaczyć, przypominać, prostować.

NAJNOWSZE

  • PAP/Tytus Żmijewski

    Od 2027 roku karta DiLO na jedno kliknięcie

    Pacjent, który w 2027 roku pojawi się w przychodni POZ, w ambulatoryjnej opiece specjalistycznej lub szpitalu z podejrzeniem lub rozpoznaniem nowotworu złośliwego, otrzyma kartę DiLO wyłącznie w formie elektronicznej. Dla pacjenta oznacza to dostęp do dokumentów medycznych – wyników badań, planu leczenia, terminów wizyt – w jednym miejscu: IKP lub aplikacji mojeIKP. Dla placówek to lepsza koordynacja i sprawniejszy przepływ informacji.

  • Ultradźwięki leczą

  • Krew w moczu? To może być rak pęcherza

  • Kiedy ból staje się chorobą

  • Płeć warunkuje, jak chorujemy

  • zdj.PAP/CJ GUNTHER

    W kosmosie szukamy rozwiązań na ziemskie problemy

    Usprawnienia, jakie stosujemy, aby człowiek mógł funkcjonować w kosmosie, mają przełożenie na to, jak usprawnić życie człowieka na Ziemi, np. urządzenia do ćwiczeń, które pozwalają astronautom ćwiczyć bardziej efektywnie można będzie wykorzystywać do rehabilitacji osób, które z powodów zdrowotnych były długo unieruchomione. Przykładów takich praktycznych zastosowań jest znacznie więcej – mówi dr Anna Fogtman biolożka, naukowczyni i specjalistka medycyny kosmicznej, w Europejskiej Agencji Kosmicznej ESA odpowiedzialna za operacyjną ochronę astronautek i astronautów przed promieniowaniem kosmicznym.

  • Cukrzycowa choroba stóp na radarze – bezpłatne badania, by powstrzymać amputacje

  • Złamanie biodra szczególnie niebezpieczne u starszych osób

Serwisy ogólnodostępne PAP