Tag:
  • Fot. PAP/M. Kmieciński

    Narty? Przygotowania zacznij co najmniej 4 tygodnie wcześniej

    Brak kondycji na nartach potrafi się okrutnie zemścić. Dlatego przygotować się trzeba dużo wcześniej przed wyjazdem. Dowiedz się, co szczególnie trzeba wyćwiczyć.

    3 minuty czytania
  • Rys. Krzysztof "Rosa" Rosiecki

    Przygotuj się na sezon narciarski

    Uprawiasz inny sport niż narciarstwo i stąd myślisz, że będziesz mniej narażony na kontuzję podczas szusowania? Błąd! Poznaj fakty i mity o urazach ze stoków i co zrobić, by ich uniknąć.

    7 minut czytania
  • Fot. PAP/ Wiktor Szczepaniak

    Smaruj powieki na stoku

    Narty to świetny sposób na zimowy wypoczynek. Ale badania wykazują, że miłośnicy białego szaleństwa niedostatecznie dbają o skórę twarzy, zwłaszcza w okolicach oczu.

    3 minuty czytania

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Cytologia i test HPV – wymaz do zdrowia

    Prawie co 50 kobieta wykonująca cytologię wymaga dalszej diagnostyki, bo otrzymany wynik jest nieprawidłowy. Wciąż jednak za mało kobiet się na to decyduje, choć badanie dla większości dorosłych Polek jest bezpłatne w ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy, podobnie jak jeszcze bardziej nowoczesna diagnostyka – test molekularny HPV.

  • Stylizacja paznokci od 1 września bez szkodliwego utwardzacza

  • Zmiany klimatu wymagają przemyślanych decyzji

  • Jeżyny – samo zdrowie

  • Po operacji – żal czy satysfakcja?

  • Adobe Stock

    Te techniki zmniejszają poziom stresu u chorych na raka

    Wielu pacjentów, którzy przeżyli raka, zmaga się z wysokim poziomem stresu i objawów psychospołecznych. Dwie interwencje umysłowo-fizyczne stosowane w leczeniu tych problemów to leczenie oparte na uważności oraz tai chi/qigong. W Journal of Clinical Oncology opublikowano wyniki badania obejmującego blisko 600 chorych, którzy zakończyli leczenie onkologiczne, porównującego obie te metody.

  • Bóle łokci i nadgarstków to choroby cywilizacyjne

  • Świerzb - niemiła pamiątka z wakacji

Serwisy ogólnodostępne PAP