Dr Joanna Jurek

arch. własne

Badaczka i dietetyk kliniczny specjalizująca się w immunożywieniu oraz nutri-psychiatrii; obecnie pracownik naukowy w Zakładzie Biostatystyki i Medycyny Transalcyjnej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Stopień doktora uzyskała na Ulster University, a swoje doświadczenie naukowo-kliniczne zdobywała m.in. projektach nad opracowaniem psychobiotyków w APC Microbiome Ireland (University College Cork, Ireland); a także roli osi jelito-mózg-wątroba oraz wpływie mikrobioty na zaburzenia psychometaboliczne, w tym depresję, zaburzenia metaboliczne i ryzyko MASLD i zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS) w Hiszpanii (m.in. w IISPV w Tarragonie oraz Vall d’Hebron Research Institute w Barcelonie). Jako mentorka naukowa i edukatorka, dr Jurek skutecznie przekłada wyniki swoich badań na praktyczne strategie żywieniowe. Jest autorką licznych publikacji naukowych oraz bestsellerowych poradników, m.in. „Ryby w zdrowej diecie” (wyd Vital); Psychodietetyka dla Każdego (wyd PZWL) oraz Dietoterapia w Zespole Chronicznego Zmęczenia (PZWL). . W swojej praktyce promuje podejście oparte na dowodach (EBM), łącząc dietoterapię z o dobrostan psychiczny. Swoją wiedzą dzieli się regularnie podczas konferencji (w tym TEDx) oraz w mediach społecznościowych, budując świadomość na temat roli żywienia w prewencji chorób cywilizacyjnych. Obecnie współpracuje z centrum psychoterapii SpesMedica w Piotrkowie Trybunalskim oraz Poradnią dietetyczną Sanvita, gdzie udziela konsultacji nutri-psychodietetycznych.

Materiały Ekspertki

  • Adobe Stock

    Odpowiednia dieta może być lekarstwem dla wątroby

    Badania sugerują, że odpowiednie interwencje dietetyczne mogą pomóc ograniczyć stłuszczenie wątroby, zmniejszyć stan zapalny i wspomóc regenerację komórek wątrobowych. Oczywiście do pewnego momentu - mówi dr n. biomed. Joanna Michalina Jurek z Zakładu Biostatystyki i Medycyny Translacyjnej, I Katedra Pediatrii, Uniwersytet Medyczny w Łodzi, Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SpesMedica, Piotrków Trybunalski.

NAJNOWSZE

  • Piotr Werewka/PAP

    Badanie PrevenTron: czy powstrzymamy chorobę Alzheimera jeszcze przed wyraźnymi objawami

    W Wielkiej Brytanii ruszyło międzynarodowe badanie leku trontinemab, by sprawdzić, czy pozwoli powstrzymać lub opóźnić rozwój choroby Alzheimera u osób, które nie mają jeszcze jej objawów, ale markery krwi wskazują, że na nią zachorują. Badanie potrwa od czterech do sześciu lat.

  • Najbezpieczniejszy wybór kobiet planujących ciążę i w ciąży – trzy razy zero

  • Zakaz nocnej sprzedaży alkoholu widać w danych?

  • Niektóre konserwanty mogą wiązać się z większym ryzykiem chorób

  • Kieliszek wina do kolacji – dziecko uczy się wzorca picia

  • AdobeStock

    Jak przepędzić mgłę mózgową?

    Prawie każdy zna frustrujące uczucie zamglenia umysłu, w którym myśli wydają się ospałe, pamięć zawodna, a koncentracja wymaga heroicznego wysiłku. Mgła mózgowa. To nie diagnoza ani oznaka spadku inteligencji, ale odzwierciedlenie reakcji mózgu na sen, stres, odżywianie, zmiany w zdrowiu lub czynniki związane ze stylem życia. Jeśli nie towarzyszy chorobie, dość łatwo można sobie z nią poradzić.

  • Prezerwatywy to nie tylko antykoncepcja

  • Słowa, zachowanie, ślady na ciele – lekarzu, reaguj na przemoc domową

Serwisy ogólnodostępne PAP