Dr Joanna Jurek

arch. własne

Badaczka i dietetyk kliniczny specjalizująca się w immunożywieniu oraz nutri-psychiatrii; obecnie pracownik naukowy w Zakładzie Biostatystyki i Medycyny Transalcyjnej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Stopień doktora uzyskała na Ulster University, a swoje doświadczenie naukowo-kliniczne zdobywała m.in. projektach nad opracowaniem psychobiotyków w APC Microbiome Ireland (University College Cork, Ireland); a także roli osi jelito-mózg-wątroba oraz wpływie mikrobioty na zaburzenia psychometaboliczne, w tym depresję, zaburzenia metaboliczne i ryzyko MASLD i zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS) w Hiszpanii (m.in. w IISPV w Tarragonie oraz Vall d’Hebron Research Institute w Barcelonie). Jako mentorka naukowa i edukatorka, dr Jurek skutecznie przekłada wyniki swoich badań na praktyczne strategie żywieniowe. Jest autorką licznych publikacji naukowych oraz bestsellerowych poradników, m.in. „Ryby w zdrowej diecie” (wyd Vital); Psychodietetyka dla Każdego (wyd PZWL) oraz Dietoterapia w Zespole Chronicznego Zmęczenia (PZWL). . W swojej praktyce promuje podejście oparte na dowodach (EBM), łącząc dietoterapię z o dobrostan psychiczny. Swoją wiedzą dzieli się regularnie podczas konferencji (w tym TEDx) oraz w mediach społecznościowych, budując świadomość na temat roli żywienia w prewencji chorób cywilizacyjnych. Obecnie współpracuje z centrum psychoterapii SpesMedica w Piotrkowie Trybunalskim oraz Poradnią dietetyczną Sanvita, gdzie udziela konsultacji nutri-psychodietetycznych.

Materiały Ekspertki

  • Adobe Stock

    Odpowiednia dieta może być lekarstwem dla wątroby

    Badania sugerują, że odpowiednie interwencje dietetyczne mogą pomóc ograniczyć stłuszczenie wątroby, zmniejszyć stan zapalny i wspomóc regenerację komórek wątrobowych. Oczywiście do pewnego momentu - mówi dr n. biomed. Joanna Michalina Jurek z Zakładu Biostatystyki i Medycyny Translacyjnej, I Katedra Pediatrii, Uniwersytet Medyczny w Łodzi, Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SpesMedica, Piotrków Trybunalski.

NAJNOWSZE

  • model jelita grubego PAP/Maciej Kulczyński

    Zaburzony mikrobiom jelit może sprzyjać cukrzycy

    U części osób, które dopiero zachorują na cukrzycę typu 2, można wykryć zaburzenia jelitowej mikrobioty. Zmiany pojawiają się nawet lata przed zachorowaniem, a to może oznaczać możliwość wczesnego wykrywania zagrożenia. Wstępne badania sugerują także, że podawanie odpowiednich bakterii może poprawiać niektóre wskaźniki metaboliczne.

  • Etykieta żywności – drogowskaz dla zdrowia. Jak ją czytać?

  • Alkohol to nie najlepszy sposób na poprawę nastroju

  • Tajemnice paznokcia

  • Skąd się biorą pęcherzyce?

  • Nastolatki stresują się bardziej niż dorośli

    Nastolatki reagują na stres silniej niż osoby dorosłe i dłużej są narażone na jego negatywne skutki. To efekt niedojrzałości sieci neuronalnych odpowiedzialnych za regulację emocji.

  • Sport z piłką, rakietą to trening dla mózgu

  • Wakacje to nie wyścig z czasem

Serwisy ogólnodostępne PAP