• AdobeStock

    Za dużo social mediów zaburza sen i może prowadzić do kłopotów psychicznych

    Badania wykazały, że zbyt krótki i zaburzony sen u młodzieży prowadzi do stresu, zwiększonego zagrożenia chorobami psychicznymi i ryzykownych zachowań, np. nadużywania narkotyków. Jednym z powodów tych kłopotów jest nadmierne korzystanie przed snem z social mediów.

    5 minut czytania
  • Bezpłatne narzędzie wspomaga w ocenie, czy dziecko rozwija się prawidłowo

    Naukowcy z Uniwersytetu La Trobe z Melbourne stworzyli mobilną aplikację ASDetect, która ma wspierać rodziców w obserwacji rozwoju dziecka m.in. pod kątem objawów spektrum autyzmu u dzieci w wieku 11–30 miesięcy. Dzięki specjalistom z Fundacji Alpha dostępna jest już jej polska wersja.

    3 minuty czytania
  • Czy antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna?

    Młode kobiety potrzebują sprawdzonej wiedzy na temat antykoncepcji. Chcą wiedzieć, czy antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna, jaki wpływ może mieć na zdrowie – szczególnie pod kątem późniejszej możliwości zajścia w ciążę – oraz jakie metody są najskuteczniejsze. Na te i inne pytania w kontekście raportu „W kobiecym interesie. Bez wyjątku” odpowiada dr Agnieszka Nalewczyńska, ginekolożka.

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Zdarzenia medyczne na niebie

    W ciągu dwóch lat na niebie w 84 liniach lotniczych doszło do blisko 78 tys. zdarzeń medycznych – 39 na 1 mln pasażerów albo jednego na 212 lotów. Ponad połowa nie wymagała jednak interwencji medycznej po wylądowaniu. Przekierowanie samolotu dotyczyło niecałych 2 proc. przypadków; najczęściej były to nagłe zdarzenia neurologiczne i kardiologiczne. Zmarło 312 pasażerów (0,4 proc.) – wynika z najnowszej publikacji w „JAMA Network”.

  • Udar mózgu – szybka reakcja ratuje życie!

  • Warto rozciągać mięśnie

  • Choroby reumatyczne nie są w Polsce priorytetowo traktowane

  • Eksperci: trzeba ograniczyć dostęp do alkoholu

Liczba Tygodnia

57 proc.

tylu nastolatków niemal codziennie odczuwa stres związany z edukacją

Źródło: TEB Research

POLECAMY

  • Czy suplementy na wątrobę pomagają schudnąć?

    W aptekach zajmują całe półki: preparaty z sylimaryną, fosfolipidami, karczochem, ostropestem, kurkumą. Reklamy przekonują, że oczyszczają, regenerują i chronią wątrobę, a przy okazji „pomagają w odchudzaniu”. Czy to możliwe, by leki i suplementy powodowały utratę wagi?

Znajdź sobie hobby

  • zdj. AdobeStock

    Taniec jest dobry dla mózgu

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Kilka prostych sposobów na wzmocnienie kreatywności 

  • Fot. PAP

    Mózg mniej się starzeje, jeśli ćwiczysz i masz hobby

WIĘCEJ

  • Fundacja Udaru Mózgu

    Fundacja Udaru Mózgu: chorzy po udarze mózgu w Polsce tracą ciągłość opieki po wyjściu ze szpitala

    Materiał promocyjny
    3 minuty czytania
  • Zdrowie na własną rękę? O zagrożeniach związanych z samodzielnym łączeniem leków i suplementów

    Materiał promocyjny

    Najczęściej ofiarami niewłaściwej suplementacji bądź nie właściwszych połączeń lekowych padają pacjenci o akronimie WW, czyli wiek i wielochorobowość. Duży odsetek pacjentów geriatrycznych cierpi z powodu zespołu kruchości. To on dodatkowo uwrażliwia na każdy lek, nawet ten z pozoru błahy.

    5 minut czytania
  • Choroba nie odbiera człowieczeństwa: premiera książki „Po zaostrzeniu zawsze wstaje słońce. Historie pacjentów z chorobami zapalnymi jelit i ich bliskich”

    Materiał promocyjny

    Choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy mikroskopowe zapalenie jelita grubego to choroby, z którymi w Polsce mierzy się ponad 100 tys. osób. Są przewlekłe, wstydliwe i często niewidzialne dla otoczenia. Pisze o nich Jacek Hołub - rzecznik prasowy Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelit „J-elita”, reporter i pacjent, który od ponad 20 lat żyje z Crohnem - w swojej najnowszej książce „Po zaostrzeniu zawsze wstaje słońce. Historie pacjentów z chorobami zapalnymi jelit i ich bliskich”.

    4 minuty czytania
  • „Jak kupujemy, tak marnujemy?” - raport ALDI na temat marnowania jedzenia w Polsce

    Materiał promocyjny

    Czy młodzi wyrzucają jedzenie z innych powodów niż seniorzy? Które produkty spożywcze najczęściej lądują w naszych koszach? Jakie są najpopularniejsze metody Polaków na ratowanie jedzenia? To tylko część zagadnień, na które odpowiedź można znaleźć w najnowszym raporcie ALDI. Sieć przebadała kilkaset mieszkańców z całej Polski, w różnych grupach wiekowych, by poznać ich strategie zakupowe i jeszcze lepiej wspierać swoich klientów w walce z marnowaniem jedzenia.

    3 minuty czytania
  • Uproszczone systemy znakowania nie poprawiają wyborów żywieniowych konsumentów

    Materiał promocyjny

    Polscy naukowcy sprawdzili, jak popularny system Nutri-Score wpływa na decyzje zakupowe konsumentów [1]. Wyniki ogólnopolskiego badania, opublikowanego właśnie w „Scientific Reports” (Nature Portfolio), pokazują, że oznaczenia tego typu nie zawsze wspierają zdrowsze wybory, a w niektórych kategoriach mogą wręcz prowadzić do gorszych decyzji. To ważny głos w unijnej debacie o przyszłości uproszczonych systemów znakowania żywności i argument, którego nie powinno ignorować polskie Ministerstwo Zdrowia.

    5 minut czytania
  • Fundacja Novo Nordisk z nagrodą Pro Bono Humanum

    Materiał promocyjny

    Laureatem nagrody Pro Bono Humanum 2025 została Fundacja Novo Nordisk. To jedno z najbardziej prestiżowych wyróżnień w świecie nauki i medycyny, określane mianem „Nobla w dziedzinie innowacji zdrowotnych”. Wyróżnienie zostało przyznane za wybitny i długofalowy wkład fundacji w rozwój ochrony zdrowia poprzez strategiczne wspieranie badań naukowych, innowacji oraz działań na rzecz zapewnienia równego dostępu do opieki zdrowotnej.

    4 minuty czytania
  • Prędkość chodzenia a ryzyko zachorowania na raka

    Chińscy naukowcy przedstawili wyniki badania sugerującego, że osoby chodzące szybciej mają niższe ryzyko zachorowania na raka, zwłaszcza raka płuc. Badacze wysuwają przypuszczenie, że „jakość” chodzenia – a w szczególności prędkość – może mieć większe znaczenie ochronne niż „ilość” pokonywanych kroków.

    2 minuty czytania
  • Eksperci podczas EFNI: zasada „apteka tylko dla aptekarza” - czas na zmianę "szkodliwej" regulacji

    Materiał promocyjny

    Obowiązująca w Polsce zasada „apteka dla aptekarza”, zgodnie z którą możliwość otwarcia apteki ma tylko farmaceuta lub spółka farmaceutów, jest „szkodliwa” i nie leży w interesie pacjentów - uznali uczestnicy debaty „Przywracanie praworządności na rynku aptek - reforma w stylu włoskim”, która odbyła się podczas Europejskiego Forum Nowych Idei (EFNI) w Sopocie. Podczas debaty zaprezentowano raport Instytutu Finansów Publicznych, zawierający propozycje zmian na polskim rynku aptecznym.

    4 minuty czytania

Światło na chandrę

  • Fot. PAP

    Doświetl mózg, by uniknąć depresji

  • fot. PAP

    Jak światło wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

    • Agnieszka Nalewczyńska

      Agnieszka Nalewczyńska

      czy antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna
    • dr Bohdan Woronowicz

      dr Bohdan Woronowicz

      o uzależnieniach wśród lekarzy
    • Anna Mackiewicz-Garbiec

      Anna Mackiewicz-Garbiec

      o relacjach ojca z córką
    • Anna Mackiewicz-Garbiec

      Anna Mackiewicz-Garbiec

      o córeczkach tatusia
    • Agnieszka Sepioło

      Agnieszka Sepioło

      o roli muzykoterapii w szumach usznych
    • Maja Herman

      Maja Herman

      dlaczego nastolatek uzależnia się szybciej
  • AdobeStock

    Każdy etap życia kobiety ma inny wpływ na jej zdrowie

    Bolesne miesiączki, depresja poporodowa, uderzenia gorąca, problemy ze snem, nietrzymanie moczu – każdy etap życia kobiety niesie ze sobą nowe wyzwania zdrowotne, a wszystkie one mają realny wpływ na codzienną aktywność i życie zawodowe. Ich zrozumienie może pomóc podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia i zachować witalność w każdym wieku.

    6 minut czytania
  • Chorzy ze zmęczenia

    Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) lub inaczej encefalopatia mialgiczna (ME) to choroba w dużej mierze tajemnicza i często pozostająca nierozpoznana. Objawy utrudniają codzienne funkcjonowanie, włączając w to proste czynności. Brakuje dobrych metod diagnostycznych i skutecznych terapii. Chorym można jednak pomagać, a naukowcy pracują już nad nowymi sposobami wykrywania i leczenia.

    4 minuty czytania
  • Samorząd lekarski za zakazem nocnej sprzedaży alkoholu

    Samorząd lekarski po raz kolejny zaapelował o wprowadzenie ogólnokrajowego zakazu nocnej sprzedaży alkoholu. Sprzeciwia się też promocji i reklamie alkoholu. W społeczeństwie pokutuje mit, że piwo to nie alkohol, a promocje sprawiają, że bywa tańszy niż woda. Trzeba na chorobę alkoholową patrzeć nie tylko przez pryzmat jednostki. Potrzebne jest wsparcie leczenia uzależnień, edukacja i odpowiedzialność za własne zdrowie – podkreślali eksperci podczas debaty w Naczelnej Izbie Lekarskiej.

    5 minut czytania
  • Śmiertelnie niebezpieczne powikłania chorób wieku dziecięcego

    Jeszcze niedawno wydawało się, że choroby wieku dziecięcego zostały opanowane — dzięki szczepieniom, postępowi medycyny i powszechnej profilaktyce. Tymczasem dane z ostatnich lat pokazują, że nawet pozornie łagodne infekcje wracają i mogą prowadzić m.in. do utraty słuchu i zaburzeń neurologicznych, a nawet do śmierci. 

    5 minut czytania
  • Zmieńmy podejście do chorób reumatycznych

    Materiał partnerski

    Choroby reumatyczne – choć kojarzone z wiekiem senioralnym – dotyczą też osób młodych. Chorzy latami żyją w bólu bez diagnozy, a przewlekły stan zapalny rujnuje ich zdrowie. Czas to zmienić: wprowadzić opiekę koordynowaną i upowszechnić dostęp do nowoczesnego leczenia – mówili uczestnicy debaty „Jak się czujesz z RZS?”, która odbyła się 8 października w PAP.

    8 minut czytania

Zrób sobie kawę

  • AdobeStock

    Kawa a serce: sprawdź czy szkodzi, czy pomaga

    Cztery kawy dziennie chronią serce przed uszkodzeniem. A to dlatego, że zawarta w niej kofeina wpływa dobrze na funkcjonowanie komórek mięśnia sercowego.

  • Fot. PAP/Jacek Turczyk

    Picie kawy ma dobroczynny wpływ na wątrobę

    Kolejne badanie wykazało, że codzienne picie kawy zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłych chorób wątroby i w konsekwencji śmierci.

  • Choroby reumatyczne nie są w Polsce priorytetowo traktowane

  • Eksperci: trzeba ograniczyć dostęp do alkoholu

  • Nagrodzono podstawy immunologii, bez których nie ruszylibyśmy dalej

Serwisy ogólnodostępne PAP