dr Magdalena Cedzyńska
dr n.med., psycholog (Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii), psychoterapeuta (Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy SWPS). Od 20 lat zaangażowana w działania na rzecz prewencji pierwotnej nowotworów, edukację środowisk medycznych oraz ograniczanie zdrowotnych następstw palenia tytoniu w Polsce szczególnie w zagadnienia dotyczące leczenia Zespołu Uzależnienia od Tytoniu. Od 2002 kierownik Poradni Pomocy Palącym przy Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie. Kieruje również ogólnopolską Telefoniczną Poradnią Pomocy dla Osób Palących. Współautorka akredytowanego przez Ministerstwo Zdrowia kursu diagnostyki i leczenia zespołu uzależnienia od tytoniu oraz autorskich warsztatów dla osób palących. Posiada wieloletnie doświadczenie w pomocy osobom palącym (indywidualnym, grupom). Koordynatorka wielu krajowych i międzynarodowych projektów badawczych. Jest autorką ponad 20 publikacji naukowych (recenzowanych), rozdziałów w książkach, monografii i programów edukacyjnych oraz wytycznych dotyczących leczenia uzależnienia od nikotyny. Członek Rady Naukowej Kampanii MZ „Planuje Długie Zycie”, Ekspert merytoryczny kampanii „Nie spal się na starcie” oraz kampanii „Stop Fake Friends”, kierowanych do młodzieży. Za swoją działalność otrzymała odznakę Złote Płuca Fundacji Promocja Zdrowia.
Materiały Ekspertki
-
Jak rzucić palenie
Wychodzenie z nałogu nikotynowego bywa długotrwałe, ponieważ nikotyna silnie uzależnia – pobudza mózgowy układ nagrody, wyzwalając dopaminę, czyli tzw. hormon szczęścia. To sprawia, że organizm zaczyna kojarzyć palenie z przyjemnością i ulgą, a zerwanie z tym mechanizmem wymaga czasu i zmiany nawyków. Trzeba nauczyć się zajmować i mózg, i ręce czymś innym oraz radzić sobie w sytuacjach, które uruchamiają odruch sięgania po nikotynę. O sposobach wychodzenia z nikotynizmu opowiada dr n. med. Magdalena Cedzyńska z Narodowego Instytutu Onkologii – PIB.
NAJNOWSZE
-
Najbezpieczniejszy wybór kobiet planujących ciążę i w ciąży – trzy razy zero
Kobiety w ciąży lub planujące ciążę nie powinny pić alkoholu, by ochronić dziecko przed Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych (FASD). Przyszłe matki musi obowiązywać zasada trzech zero: całkowita abstynencja, bez żadnych wyjątków dla jakiegoś rodzaju alkoholu i to przez całą ciążę oraz w okresie jej planowania.
-
Zakaz nocnej sprzedaży alkoholu widać w danych?
-
Kieliszek wina do kolacji – dziecko uczy się wzorca picia
-
Mammografia a USG piersi
-
Społeczny jetlag u nastolatka może nasilać lęki
-
Prezerwatywy to nie tylko antykoncepcja
Powszechne jest przekonanie, że infekcje przenoszone drogą płciową (STI) dotyczą tylko młodych dorosłych. W rzeczywistości wskaźniki chorób przenoszonych drogą płciową rosną wśród osób w wieku 50 lat i starszych. Najnowsze dane dotyczące zdrowia publicznego wskazują na stały wzrost liczby diagnoz w tej grupie wiekowej.
