zdrowie

Tag:

Misjonarka świecka: Afryka uczy żyć tu i teraz

Patronat Serwisu Zdrowie

Misje nauczyły mnie, by żyć z dnia na dzień, niczego nie planować. Uzmysłowiły też, że najważniejsze jest bycie z drugim człowiekiem. To jest prawdziwy fundament relacji terapeutycznej – opowiada Agnieszka Nowak, pielęgniarka i misjonarka świecka. Od pół roku pracuje w lokalnym szpitalu w Bagandu w Republice Środkowoafrykańskiej.

Agnieszka Nowak Klaudia Torchała
Shinrin-yoku, czyli wykąp się lesie

Metoda opracowana w Japonii staje się coraz popularniejsza także w Polsce. Kąpiele leśne poprawiają odporność i metabolizm, harmonizują układ nerwowy, łagodzą lęki, napięcia i objawy depresji.

Marek Matacz

NAJNOWSZE

Białka potrzebujemy dużo, ale nie za dużo

Diety wysokobiałkowe robią furorę, a półki sklepów uginają się od produktów „proteinowych”. Czy rzeczywiście wszyscy potrzebujemy więcej białka i czy istnieje granica bezpieczeństwa?
Zimno. Co naprawdę dzieje się w ciele, gdy spada temperatura
Grypa się rozkręca
Jak lit ratuje mózg
Jak nastolatek może wpierać rówieśnika, który ma myśli samobójcze.

W mroźne dni rośnie ryzyko zawału

W miesiącach zimowych dochodzi do większej liczby zawałów serca niż w innych porach roku – wynika z badań. Przyczyną są niskie temperatury, w których serce musi pracować intensywniej, aby utrzymać prawidłowe krążenie.
Blue Monday – szkodliwy mit
Bez tłuszczu nie ma zdrowia