Angelika Kołomańska
Jest doświadczoną i certyfikowaną psycholożką, psychoterapeutką CBT w Klinice terapii Poznawczo-Behewioralnej Uniwersytetu SWPS, naukowczynią i ekspertką ds. seksualności. Nauczycielka akademicka pracująca dla Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyła studia psychologiczne w Warszawie, a także specjalizacje z zakresu seksuologii klinicznej i psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Posiada certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1371. Uznano jej kwalifikacje zawodowe w zawodzie psychologa w celu wykonywania zawodu w Danii, Kopenhaga. Członkini dwóch komitetów Międzynarodowego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (skończyła swoją pierwsza kadencję z certyfikatem uznania). Uzyskała stypendium m.in. do „ESSM School of Sexual Medicine” oraz stypendium doktoranckie. Obecnie zdobywa doktorat z seksuologii klinicznej w Miami, na Florydzie, w USA i uczestniczy w licznych szkoleniach z zakresu seksuologii. Ponadto, regularnie uczestniczy w międzynarodowych spotkaniach naukowych. Ma publikacje w recenzowanych czasopismach naukowych, takich jak Journal of Sexual Medicine. Pracuje klinicznie i nadal chce inspirować i pomagać ludziom w nawiązywaniu zdrowych, pełnych miłości relacji.
Materiały Ekspertki
-
Hazard – gdy przymus gry jest silniejszy
Gry liczbowe, szczególnie w dojrzałym wieku, mogą uzależniać. Taka osoba zrobi wszystko, by mieć pieniądze na kolejny los, nawet gdyby miało nie wystarczyć na podstawowe potrzeby. Nawet przy podwyżce kuponu nie zmieni się wiele, bo przymus gry jest silniejszy – wyjaśnia Angelika Kołomańska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS.
NAJNOWSZE
-
Dawca szpiku – nadzieja na życie
Co 40 minut w Polsce ktoś dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. Często jedynym ratunkiem jest przeszczep szpiku. Dlatego jego dawcy są całym światem chorych, „chodzącym lekiem”. W najnowszej kampanii Fundacji DKMS pacjenci i ich bliscy zwracają się do osób, które mogłyby zostać potencjalnymi dawcami, namawiając ich do rejestrowania się. Opowiadają też swoje historie.
-
Suplementy i witaminy: czy forma ma znaczenie?
-
Te ćwiczenia są najskuteczniejsze w walce z bezsennością
-
10 rzeczy, które warto wiedzieć o trzustce
-
Chodzenie daje zdrowie
-
Ruszaj się, ale zdrowo i bezpiecznie
Początek jesieni to czas, gdy wiele osób postanawia „wziąć się za siebie”. Lato minęło, dni stają się krótsze, a chłodniejsze powietrze zachęca do spacerów, biegania czy wizyt na siłowni. To świetny moment, by zacząć regularnie się ruszać – wysiłek fizyczny poprawia kondycję, wzmacnia odporność i działa korzystnie na nastrój, szczególnie w okresie jesiennego spadku energii. Trzeba jednak pamiętać, że każdy ruch niesie ze sobą także pewne zagrożenia. Warto wiedzieć, jak się do niego przygotować, by korzyści nie przysłoniły kontuzje czy nagłe problemy zdrowotne.
