Tag:
-
Więcej optymizmu to lepsze zdrowie
Optymistyczni ludzie żyją dłużej, mają zdrowsze serca, rzadziej chorują na cukrzycę i inne choroby. Częściej mają sprzyjające zdrowiu nawyki i łatwiej radzą sobie ze stresem. Zdaniem specjalistów, nad swoim nastawieniem do życia można do pewnego stopnia pracować. Może więc warto spróbować?
NAJNOWSZE
-
Czy cyfrowy detoks działa?
Niektóre badania pokazują wręcz zbawienne dla psychiki efekty odstawienia internetu czy tylko mediów społecznościowych. Sprawa jest jednak bardziej złożona. Choć na cudowną poprawę raczej nie każdy będzie mógł liczyć, to mądre korzystanie z internetu może psychice pomóc.
-
Demencja przed 65. rokiem życia to realny problem, który wymaga zaopiekowania
-
Probiotyki pomagają odbudować florę jelitową po kolonoskopii
-
Książka słuchana a czytana. Co lepiej działa na mózg?
-
Szczepienia mogą dawać więcej korzyści niż tylko ochronę przed infekcjami
