dr Ilona Kotlewska
Materiały Ekspertki
-
Taniec jest dobry dla mózgu
Taniec jest fantastycznym ćwiczeniem nie tylko dla naszego ciała, ale i dla mózgu. Rytmiczne ruchy i skoordynowane wykonywanie choreografii wymagają koncentracji, planowania i pamięci, co stymuluje różne obszary mózgu – opowiada neurobiolożka i neuropsycholożka dr Ilona Kotlewska.
8 minut czytania
NAJNOWSZE
-
„Ciche dni” to przemoc emocjonalna
Mimo że większość osób będących w związkach deklaruje, że potrafi rozmawiać z partnerem na każdy temat to – gdy pojawia się spór – często zapada milczenie. Jest w tym pewna sprzeczność. Nieraz rozmowa przypomina bardziej wydawanie oświadczeń niż dialog – komentują eksperci wyniki badania zleconego przez Gedeon Ritcher Polska.
-
Rozmowy o seksie to profilaktyka zdrowego życia
-
10 rzeczy, które warto wiedzieć o pływaniu
-
Cukrzyca – wiele elementów układanki
Patronat Serwisu Zdrowie -
Dwie doby offline – wyzwanie dla nastolatków